K-Bio Organic

Vollkorn Dinkelflocken

125gGTIN 4337185292668

cereal flakes · extruded flakes · rolled flakes · rolled spelt flakes

sparad för 9 dagar sedanOpen Food FactsNutri-Score A

Nyttig?

Nyttig

Nutri-Score A, mycket fiber

Så räknade vi

Nutri-Score A enligt Open Food Facts
Lite fett, mättat fett, socker och salt
Mycket fiber (8,4 g fiber per 100 g)
Nivåerna för socker, fett och salt följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen

FODMAPJäsbara kolhydrater som kan ge IBS-besvärHög FODMAPFODMAP-rika ingredienser: bio vollkorn-dinkelflocken . aus kontrolliert biologischer landwirtschaft
- bio vollkorn-dinkelflocken . aus kontrolliert biologischer landwirtschaft (#1) – vete (fruktaner), hög
- FODMAP-poäng 2 (rött ≥ 1,5, gult ≥ 0,6)
KetoNettokolhydrater, socker och stärkelseInte keto64 g nettokolhydrater per 100 g – för mycket för keto
- 64 g nettokolhydrater per 100 g – grönt ≤ 5 g, gult ≤ 12 g
Glykemiskt indexUppskattat glykemiskt index och belastningHögt GIUppskattat GI ≈ 75 (högt) – höjer blodsockret snabbt
- Uppskattat GI ≈ 75 (högt): bas 80 (raffinerat spannmål / stärkelse), −5 8,4 g fiber
- Uppskattad glykemisk belastning per portion om 40 g ≈ 19 (hög), från 64 g kolhydrater per 100 g
- Uppskattat från ingredienser och näringsvärde – inte ett uppmätt GI-värde
ProcessadNOVA-grupp eller tecken på ultraprocessningMinimalt processadEn enda ingrediens
- 1 ingrediens
- Ingen NOVA-klassning – uppskattat från ingredienslistan

bio vollkorn-dinkelflocken . aus kontrolliert biologischer landwirtschaftFODMAP fruktaner

Märkningar: ekologisk

Taggarna visar vilken kontroll en ingrediens räknades in i. Ingredienserna visas som på förpackningen, största mängd först.

Innehåller: gluten

per 100 g

Nivåerna följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen.

Livsmedelstyp för uppskattningarna: raffinerat spannmål / stärkelse (från kategori: potato).

Källor: Open Food Facts · data hämtad 2026-10-09, uppdateras automatiskt efter 30 dagar.