K-Bio Organic
Vollkorn Dinkelflocken
cereal flakes · extruded flakes · rolled flakes · rolled spelt flakes
shranjeno pred 9 dneviOpen Food FactsNutri-Score A
Je zdravo?
Zdravo
Nutri-Score A, visoka vsebnost vlaknin
Kako smo prišli do ocene
- Nutri-Score A po podatkih Open Food Facts
- Nizka vsebnost maščob, nasičenih maščob, sladkorjev in soli
- Visoka vsebnost vlaknin (8,4 g vlaknin na 100 g)
- Ravni sladkorjev, maščob in soli temeljijo na mejah britanskega semaforskega označevanja na sprednji strani embalaže
FODMAPFermentabilni ogljikovi hidrati, ki povzročajo težave pri SRČVisoka vsebnost FODMAPSestavina z visoko vsebnostjo FODMAP: bio vollkorn-dinkelflocken . aus kontrolliert biologischer landwirtschaft
- bio vollkorn-dinkelflocken . aus kontrolliert biologischer landwirtschaft (#1) – pšenica (fruktani), visoko tveganje
- Vrednost FODMAP 2 (rdeče ≥ 1,5, rumeno ≥ 0,6)
KetoNeto ogljikovi hidrati, sladkor in škrobNi primerno za keto64 g neto ogljikovih hidratov na 100 g – preveč za keto
- 64 g neto ogljikovih hidratov na 100 g – zeleno ≤ 5 g, rumeno ≤ 12 g
Glikemični indeksOcenjeni glikemični indeks in glikemična obremenitevVisok GIOcenjeni GI ≈ 75 (visok) – hitro dvigne krvni sladkor
- Ocenjeni GI ≈ 75 (visok): osnova 80 (rafinirana žita / škrob), −5 8,4 g vlaknin
- Ocenjena glikemična obremenitev na porcijo 40 g ≈ 19 (visoka), pri 64 g ogljikovih hidratov na 100 g
- Ocena iz sestavin in hranilne vrednosti – ne laboratorijsko izmerjena vrednost GI
PredelanoSkupina NOVA ali znaki ultrapredelaveMinimalno predelanoEna sama sestavina
- 1 sestavina
- Razvrstitev NOVA ni na voljo – ocena iz seznama sestavin
Sestavine
- bio vollkorn-dinkelflocken . aus kontrolliert biologischer landwirtschaftFODMAP fruktani
Oznake: ekološko
Značke kažejo, pri katerem preverjanju je bila sestavina upoštevana. Sestavine so navedene tako, kot so natisnjene na embalaži, od največjega deleža navzdol.
Vsebuje: gluten
Hranilna vrednost
na 100 g| Energijska vrednost | 352 kcal | |
|---|---|---|
| Maščobe | 2,6 g | Nizka |
| od tega nasičene maščobe | 0,2 g | Nizka |
| Ogljikovi hidrati | 64 g | |
| od tega sladkorji | 1,7 g | Nizka |
| Vlaknine | 8,4 g | |
| Beljakovine | 14 g | |
| Sol | 0 g | Nizka |
Ravni temeljijo na mejah britanskega semaforskega označevanja na sprednji strani embalaže.
Vrsta živila za ocene: rafinirana žita / škrob (glede na kategorijo: potato).
Viri: Open Food Facts · podatki pridobljeni 2026-10-09, samodejno se osvežijo po 30 dneh.