K-Bio Organic
Vollkorn Dinkelflocken
cereal flakes · extruded flakes · rolled flakes · rolled spelt flakes
uložené pred 9 dňamiOpen Food FactsNutri-Score A
Zdravé?
Zdravé
Nutri-Score A, vysoký obsah vlákniny
Ako sme k tomu dospeli
- Nutri-Score A podľa Open Food Facts
- Nízky obsah tukov, nasýtených mastných kyselín, cukrov a soli
- Vysoký obsah vlákniny (8,4 g vlákniny na 100 g)
- Úrovne cukrov, tukov a soli vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu
FODMAPFermentovateľné sacharidy, ktoré zhoršujú ťažkosti pri IBSVysoký obsah FODMAPZložka s vysokým obsahom FODMAP: bio vollkorn-dinkelflocken . aus kontrolliert biologischer landwirtschaft
- bio vollkorn-dinkelflocken . aus kontrolliert biologischer landwirtschaft (#1) – pšenica (fruktány), vysoké riziko
- Skóre FODMAP 2 (červená ≥ 1,5, žltá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pre keto64 g čistých sacharidov na 100 g – na keto príliš veľa
- 64 g čistých sacharidov na 100 g – zelená ≤ 5 g, žltá ≤ 12 g
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a glykemická záťažVysoký GIOdhadovaný GI ≈ 75 (vysoký) – prudko zvyšuje hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 75 (vysoký): základ 80 (rafinované obilniny / škrob), −5 8,4 g vlákniny
- Odhadovaná glykemická záťaž na porciu 40 g ≈ 19 (vysoká), pri 64 g sacharidov na 100 g
- Odhad zo zložiek a výživových údajov – nie laboratórne nameraná hodnota GI
SpracovanéSkupina NOVA alebo znaky ultraspracovaniaMinimálne spracovanéJediná zložka
- 1 zložka
- Klasifikácia NOVA nie je k dispozícii – odhad zo zoznamu zložiek
Zloženie
- bio vollkorn-dinkelflocken . aus kontrolliert biologischer landwirtschaftFODMAP fruktány
Označenia: bio
Štítky ukazujú, do ktorej kontroly sa zložka započítala. Zložky sú uvedené tak, ako sú vytlačené na obale, od najväčšieho podielu.
Obsahuje: gluten
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 352 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 2,6 g | Nízky |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,2 g | Nízky |
| Sacharidy | 64 g | |
| z toho cukry | 1,7 g | Nízky |
| Vláknina | 8,4 g | |
| Bielkoviny | 14 g | |
| Soľ | 0 g | Nízky |
Úrovne vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu.
Druh potraviny použitý na odhady: rafinované obilniny / škrob (podľa kategórie: potato).
Zdroje: Open Food Facts · údaje stiahnuté 2026-10-09, automaticky sa obnovia po 30 dňoch.