K-Bio Organic
Vollkorn Dinkelflocken
cereal flakes · extruded flakes · rolled flakes · rolled spelt flakes
uloženo před 9 dnyOpen Food FactsNutri-Score A
Zdravé?
Zdravé
Nutri-Score A, hodně vlákniny
Jak jsme to spočítali
- Nutri-Score A podle Open Food Facts
- Málo tuku, nasycených mastných kyselin, cukrů a soli
- Hodně vlákniny (8,4 g vlákniny na 100 g)
- Úrovně cukrů, tuku a soli podle prahů britského semaforového značení
FODMAPFermentovatelné sacharidy, které zhoršují potíže při IBSVysoký obsah FODMAPSložky s vysokým obsahem FODMAP: bio vollkorn-dinkelflocken . aus kontrolliert biologischer landwirtschaft
- bio vollkorn-dinkelflocken . aus kontrolliert biologischer landwirtschaft (1. v pořadí) – pšenice (fruktany), silný zdroj
- Skóre FODMAP 2 (červená ≥ 1,5, žlutá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pro keto64 g čistých sacharidů na 100 g – na keto příliš mnoho
- 64 g čistých sacharidů na 100 g – zelená ≤ 5 g, žlutá ≤ 12 g
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a náložVysoký GIOdhadovaný GI ≈ 75 (vysoký) – rychle zvyšuje hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 75 (vysoký): výchozí hodnota 80 (rafinované obiloviny / škroby), −5 8,4 g vlákniny
- Odhadovaná glykemická nálož na porci 40 g ≈ 19 (vysoká), při 64 g sacharidů na 100 g
- Odhad podle složek a výživových údajů – nejde o laboratorně změřený GI
ZpracovanéSkupina NOVA nebo známky ultrazpracováníMinimálně zpracovanéJediná složka
- 1 složka
- Klasifikace NOVA chybí – odhad podle seznamu složek
Složení
- bio vollkorn-dinkelflocken . aus kontrolliert biologischer landwirtschaftFODMAP fruktany
Označení: bio
Štítky ukazují, do kterého hodnocení se složka započítala. Složky jsou uvedené tak, jak jsou na obalu, od největšího podílu.
Obsahuje: gluten
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 352 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 2,6 g | Nízký |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 0,2 g | Nízký |
| Sacharidy | 64 g | |
| z toho cukry | 1,7 g | Nízký |
| Vláknina | 8,4 g | |
| Bílkoviny | 14 g | |
| Sůl | 0 g | Nízký |
Úrovně podle prahů britského semaforového značení.
Druh potraviny použitý pro odhady: rafinované obiloviny / škroby (podle kategorie: potato).
Zdroje: Open Food Facts · data načtena 2026-10-09, po 30 dnech se automaticky obnoví.