K-Bio Organic
Vollkorn Dinkelflocken
cereal flakes · extruded flakes · rolled flakes · rolled spelt flakes
9 napja mentveOpen Food FactsNutri-Score A
Egészséges?
Egészséges
Nutri-Score A, magas rosttartalom
Így számoltunk
- Nutri-Score A az Open Food Facts szerint
- Alacsony zsír-, telítettzsírsav-, cukor- és sótartalom
- Magas rosttartalom (100 g termékben 8,4 g rost)
- A cukor-, zsír- és sótartalom szintjei az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak
FODMAPIBS-es panaszokat okozó fermentálható szénhidrátokMagas FODMAP-tartalomMagas FODMAP-tartalmú összetevők: bio vollkorn-dinkelflocken . aus kontrolliert biologischer landwirtschaft
- bio vollkorn-dinkelflocken . aus kontrolliert biologischer landwirtschaft (1. összetevő) – búza (fruktánok), erős forrás
- FODMAP-pontszám: 2 (piros ≥ 1,5, sárga ≥ 0,6)
KetoNettó szénhidrát, cukrok és keményítőNem keto64 g nettó szénhidrát 100 g termékben – túl sok a ketóhoz
- 64 g nettó szénhidrát 100 g termékben – zöld ≤ 5 g, sárga ≤ 12 g
Glikémiás indexBecsült glikémiás index és terhelésMagas GIBecsült GI ≈ 75 (magas) – gyorsan megemeli a vércukorszintet
- Becsült GI ≈ 75 (magas): alapérték 80 (finomított gabona / keményítő), −5 8,4 g rost
- Becsült glikémiás terhelés egy 40 g-os adagban ≈ 19 (magas), 100 g termékben 64 g szénhidráttal számolva
- Becslés az összetevők és a tápértékadatok alapján – nem laboratóriumban mért GI-érték
FeldolgozottságNOVA-csoport vagy ultrafeldolgozottságra utaló jelekMinimálisan feldolgozottEgyetlen összetevő
- 1 összetevő
- Nincs NOVA-besorolás – becslés az összetevőlista alapján
Összetevők
- bio vollkorn-dinkelflocken . aus kontrolliert biologischer landwirtschaftFODMAP fruktánok
Jelölések: bio
Az összetevők melletti jelzések mutatják, melyik ellenőrzésbe számított bele az adott összetevő. Az összetevők úgy szerepelnek, ahogy a csomagoláson, a legnagyobb mennyiségűvel kezdve.
Tartalmaz: gluten
Tápérték
100 g termékben| Energia | 352 kcal | |
|---|---|---|
| Zsír | 2,6 g | Alacsony |
| amelyből telített zsírsavak | 0,2 g | Alacsony |
| Szénhidrát | 64 g | |
| amelyből cukrok | 1,7 g | Alacsony |
| Rost | 8,4 g | |
| Fehérje | 14 g | |
| Só | 0 g | Alacsony |
A szintek az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak.
A becslésekhez használt élelmiszertípus: finomított gabona / keményítő (kategória alapján: potato).
Források: Open Food Facts · adatok letöltve: 2026-10-09, 30 nap után automatikusan frissülnek.