K-Bio Organic
Vollkorn Dinkelflocken
cereal flakes · extruded flakes · rolled flakes · rolled spelt flakes
guardado hace 9 díasOpen Food FactsNutri-Score A
¿Saludable?
Saludable
Nutri-Score A, rico en fibra
Cómo lo hemos calculado
- Nutri-Score A según Open Food Facts
- Bajo en grasas, grasas saturadas, azúcares y sal
- Rico en fibra (8,4 g de fibra por 100 g)
- Los niveles de azúcares, grasas y sal siguen los umbrales del semáforo nutricional del Reino Unido
FODMAPHidratos de carbono fermentables que agravan el SIIAlto en FODMAPIngredientes altos en FODMAP: bio vollkorn-dinkelflocken . aus kontrolliert biologischer landwirtschaft
- bio vollkorn-dinkelflocken . aus kontrolliert biologischer landwirtschaft (n.º 1): trigo (fructanos), nivel alto
- Puntuación FODMAP 2 (rojo ≥ 1,5, amarillo ≥ 0,6)
KetoHidratos de carbono netos, azúcar y almidónNo apto para keto64 g de hidratos de carbono netos por 100 g: demasiados para keto
- 64 g de hidratos de carbono netos por 100 g; verde ≤ 5 g, amarillo ≤ 12 g
Índice glucémicoÍndice y carga glucémicos estimadosIG altoIG estimado ≈ 75 (alto): dispara el azúcar en sangre
- IG estimado ≈ 75 (alto): base 80 (cereales refinados / almidón), −5 por 8,4 g de fibra
- Carga glucémica estimada por ración de 40 g ≈ 19 (alta), a partir de 64 g de hidratos de carbono por 100 g
- Estimación a partir de los ingredientes y la información nutricional, no un IG medido en laboratorio
ProcesadoGrupo NOVA o indicadores de ultraprocesamientoMínimamente procesadoUn solo ingrediente
- 1 ingrediente
- Sin clasificación NOVA: estimación basada en la lista de ingredientes
Ingredientes
- bio vollkorn-dinkelflocken . aus kontrolliert biologischer landwirtschaftFODMAP fructanos
Sellos: ecológico
Las etiquetas indican en qué comprobación ha contado cada ingrediente. Los ingredientes aparecen tal como figuran en el envase, de mayor a menor cantidad.
Contiene: gluten
Información nutricional
por 100 g| Valor energético | 352 kcal | |
|---|---|---|
| Grasas | 2,6 g | Bajo |
| de las cuales saturadas | 0,2 g | Bajo |
| Hidratos de carbono | 64 g | |
| de los cuales azúcares | 1,7 g | Bajo |
| Fibra alimentaria | 8,4 g | |
| Proteínas | 14 g | |
| Sal | 0 g | Bajo |
Los niveles siguen los umbrales del semáforo nutricional del Reino Unido.
Tipo de alimento usado en las estimaciones: cereales refinados / almidón (por categoría: potato).
Fuentes: Open Food Facts · datos obtenidos el 2026-10-09; se actualizan automáticamente a los 30 días.