K-Bio Organic
Vollkorn Dinkelflocken
cereal flakes · extruded flakes · rolled flakes · rolled spelt flakes
salvat acum 9 zileOpen Food FactsNutri-Score A
Sănătos?
Sănătos
Nutri-Score A, bogat în fibre
Cum am calculat
- Nutri-Score A conform Open Food Facts
- Sărac în grăsimi, acizi grași saturați, zaharuri și sare
- Bogat în fibre (8,4 g fibre la 100 g)
- Nivelurile de zaharuri, grăsimi și sare folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului
FODMAPGlucide fermentabile care agravează SIIFODMAP ridicatIngrediente bogate în FODMAP: bio vollkorn-dinkelflocken . aus kontrolliert biologischer landwirtschaft
- bio vollkorn-dinkelflocken . aus kontrolliert biologischer landwirtschaft (#1) – grâu (fructani), nivel ridicat
- Scor FODMAP 2 (roșu ≥ 1,5, galben ≥ 0,6)
KetoGlucide nete, zaharuri și amidonNu e keto64 g glucide nete la 100 g – prea multe pentru keto
- 64 g glucide nete la 100 g – verde ≤ 5 g, galben ≤ 12 g
Indice glicemicIndice și încărcătură glicemică estimateIG ridicatIG estimat ≈ 75 (ridicat) – crește brusc glicemia
- IG estimat ≈ 75 (ridicat): bază 80 (cereale rafinate / amidon), −5 8,4 g fibre
- Încărcătură glicemică estimată pentru o porție de 40 g ≈ 19 (ridicată), din 64 g glucide la 100 g
- Estimat din ingrediente și valorile nutriționale – nu este o valoare IG măsurată în laborator
ProcesatGrupa NOVA sau indicatori de ultraprocesareProcesat minimUn singur ingredient
- 1 ingredient
- Nu există o clasificare NOVA – estimat din lista de ingrediente
Ingrediente
- bio vollkorn-dinkelflocken . aus kontrolliert biologischer landwirtschaftFODMAP fructani
Mențiuni: ecologic
Marcajele arată la ce verificare a contat un ingredient. Ingredientele apar așa cum sunt tipărite pe etichetă, în ordinea descrescătoare a cantității.
Conține: gluten
Valori nutriționale
la 100 g| Valoare energetică | 352 kcal | |
|---|---|---|
| Grăsimi | 2,6 g | Scăzut |
| din care acizi grași saturați | 0,2 g | Scăzut |
| Glucide | 64 g | |
| din care zaharuri | 1,7 g | Scăzut |
| Fibre | 8,4 g | |
| Proteine | 14 g | |
| Sare | 0 g | Scăzut |
Nivelurile folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului.
Tipul de aliment folosit pentru estimări: cereale rafinate / amidon (după categorie: potato).
Surse: Open Food Facts · date preluate pe 2026-10-09, actualizate automat după 30 de zile.