K-Bio Organic
Vollkorn Dinkelflocken
cereal flakes · extruded flakes · rolled flakes · rolled spelt flakes
mis en cache il y a 9 joursOpen Food FactsNutri-Score A
Sain ?
Sain
Nutri-Score A, riche en fibres
Comment c’est calculé
- Nutri-Score A selon Open Food Facts
- Pauvre en matières grasses, acides gras saturés, sucres et sel
- Riche en fibres (8,4 g de fibres pour 100 g)
- Les niveaux de sucres, matières grasses et sel suivent les seuils de l’étiquetage britannique à feux tricolores
FODMAPGlucides fermentescibles mal tolérés en cas de SIIRiche en FODMAPIngrédient riche en FODMAP : bio vollkorn-dinkelflocken . aus kontrolliert biologischer landwirtschaft
- bio vollkorn-dinkelflocken . aus kontrolliert biologischer landwirtschaft (n° 1) – blé (fructanes), impact élevé
- Score FODMAP 2 (rouge ≥ 1,5, jaune ≥ 0,6)
CétoGlucides nets, sucre et amidonPas céto64 g de glucides nets pour 100 g – trop pour un régime céto
- 64 g de glucides nets pour 100 g – vert ≤ 5 g, jaune ≤ 12 g
Index glycémiqueIndex et charge glycémiques estimésIG élevéIG estimé ≈ 75 (élevé) – fait grimper la glycémie
- IG estimé ≈ 75 (élevé) : base 80 (céréales raffinées / amidon), −5 8,4 g de fibres
- Charge glycémique estimée pour une portion de 40 g ≈ 19 (élevée), d’après 64 g de glucides pour 100 g
- Estimation d’après les ingrédients et les valeurs nutritionnelles – pas une valeur d’IG mesurée en laboratoire
TransforméGroupe NOVA ou marqueurs d’ultra-transformationPeu transforméUn seul ingrédient
- 1 ingrédient
- Pas de classification NOVA – estimation d’après la liste des ingrédients
Ingrédients
- bio vollkorn-dinkelflocken . aus kontrolliert biologischer landwirtschaftFODMAP fructanes
Labels : bio
Les pastilles indiquent l’analyse à laquelle chaque ingrédient a contribué. Les ingrédients sont présentés tels qu’ils figurent sur l’étiquette, par ordre décroissant de quantité.
Contient : gluten
Valeurs nutritionnelles
pour 100 g| Énergie | 352 kcal | |
|---|---|---|
| Matières grasses | 2,6 g | Faible |
| dont acides gras saturés | 0,2 g | Faible |
| Glucides | 64 g | |
| dont sucres | 1,7 g | Faible |
| Fibres alimentaires | 8,4 g | |
| Protéines | 14 g | |
| Sel | 0 g | Faible |
Les niveaux suivent les seuils de l’étiquetage britannique à feux tricolores.
Type d’aliment utilisé pour les estimations : céréales raffinées / amidon (d’après la catégorie : potato).
Sources : Open Food Facts · données récupérées le 2026-10-09, actualisées automatiquement au bout de 30 jours.