delikatessa

Kichererbsen

500 gGTIN 4260616120639

gemt for 9 dage sidenOpen Food Facts

Sund?

Sund

Nutri-Score A (anslået), højt indhold af kostfibre og protein

Sådan har vi regnet

Nutri-Score A, anslået ud fra næringsdeklarationen (2023-algoritmen for fødevarer generelt)
−7 point (energi +4, sukkerarter +1, protein −7, kostfibre −5) – lavere er bedre: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
Lavt indhold af mættede fedtsyrer og salt
Højt indhold af kostfibre og protein (23 g kostfibre, 18,6 g protein pr. 100 g)
Niveauerne for sukkerarter, fedt og salt følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning

FODMAPFermenterbare kulhydrater, der kan give IBS-generLav FODMAPIngen FODMAP-kilder i ingredienslisten
- FODMAP-score 0 (rød ≥ 1,5, gul ≥ 0,6)
KetoNettokulhydrat, sukker og stivelseIkke keto41,4 g nettokulhydrat pr. 100 g – for meget til keto
- 41,4 g nettokulhydrat pr. 100 g – grøn ≤ 5 g, gul ≤ 12 g
Glykæmisk indeksAnslået glykæmisk indeks og belastningLavt GIAnslået GI ≈ 40 (lavt) – skånsom for blodsukkeret
- Anslået GI ≈ 40 (lavt): basis 55 (ukendt fødevaretype), −10 23 g kostfibre, −5 18,6 g protein
- Anslået glykæmisk belastning pr. portion på 100 g ≈ 17 (middel), ud fra 41,4 g kulhydrat pr. 100 g
- Anslået ud fra ingredienser og næringsdeklaration – ikke en målt GI-værdi
ForarbejdetNOVA-gruppe eller tegn på ultraforarbejdningMinimalt forarbejdetÉn ingrediens
- 1 ingrediens
- Ingen NOVA-klassificering – anslået ud fra ingredienslisten

Markeringerne viser, hvilket tjek en ingrediens tæller med i. Ingredienserne står som på emballagen (på engelsk), største mængde først.

pr. 100 g

Angivet portion: 100 g. Niveauerne følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning.

Fødevaretype brugt til skønnene: ukendt fødevaretype.

Kilder: Open Food Facts · data hentet 2026-10-08, opdateres automatisk efter 30 dage.