mis anadolum

kikkererwten

1 kgGTIN 4260377582981

legume seeds · pulses · chickpeas · dried chickpeas

salvat acum 9 zileOpen Food Facts

Sănătos?

Sănătos

Nutri-Score A (estimat), bogat în proteine

Cum am calculat

Nutri-Score A, estimat din valorile nutriționale (algoritmul din 2023 pentru alimente în general)
−5 puncte (valoare energetică +3, zaharuri +1, sare +2, proteine −6, fructe și legume −5) – mai puțin e mai bine: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
Fibrele nu sunt declarate – se consideră 0
Gradul de procesare este necunoscut – evaluat doar după nutrienți
Sărac în grăsimi și zaharuri
Bogat în proteine (16,3 g proteine la 100 g)
Nivelurile de zaharuri, grăsimi și sare folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului

FODMAPGlucide fermentabile care agravează SIIFODMAP ridicatLista de ingrediente lipsește – evaluare după tipul de aliment
- Lista de ingrediente lipsește; alimentele de acest tip (leguminoase) sunt de obicei bogate în FODMAP
Date lipsă: listă de ingrediente. Dacă le adaugi pe Open Food Facts, evaluarea devine mai precisă.
KetoGlucide nete, zaharuri și amidonNu e keto57,7 g glucide nete la 100 g – prea multe pentru keto
- 57,7 g glucide nete la 100 g – verde ≤ 5 g, galben ≤ 12 g
Indice glicemicIndice și încărcătură glicemică estimateIG scăzutIG estimat ≈ 25 (scăzut) – efect blând asupra glicemiei
- IG estimat ≈ 25 (scăzut): bază 30 (leguminoase), −5 16,3 g proteine
- Încărcătură glicemică estimată pentru o porție de 100 g ≈ 14 (medie), din 57,7 g glucide la 100 g
- Estimat din ingrediente și valorile nutriționale – nu este o valoare IG măsurată în laborator
ProcesatGrupa NOVA sau indicatori de ultraprocesareDate insuficienteLista de ingrediente lipsește
Date lipsă: listă de ingrediente. Dacă le adaugi pe Open Food Facts, evaluarea devine mai precisă.

Nu există o listă de ingrediente pentru acest produs.

la 100 g

Nivelurile folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului.

Tipul de aliment folosit pentru estimări: leguminoase (după categorie: legumes).

Surse: Open Food Facts · date preluate pe 2026-10-09, actualizate automat după 30 de zile.