mis anadolum
kikkererwten
legume seeds · pulses · chickpeas · dried chickpeas
curtha i dtaisce 9 lá ó shinOpen Food Facts
Folláin?
Folláin
Nutri-Score A (measta), ard i bpróitéin
Conas a oibríodh amach é
- Nutri-Score A, measta ón bhfaisnéis chothaithe (algartam 2023 le haghaidh bianna i gcoitinne)
- Pointí: −5 (fuinneamh +3, siúcraí +1, salann +2, próitéin −6, torthaí agus glasraí −5) – is fearr scór níos ísle: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Níl snáithín luaite – áirítear mar 0 é
- Leibhéal próiseála anaithnid – rátáilte ar na cothaithigh amháin
- Íseal i saill agus i siúcraí
- Ard i bpróitéin (próitéin: 16.3 g in aghaidh 100 g)
- Maidir le siúcraí, saill agus salann, úsáidtear na tairseacha atá i gcóras soilse tráchta na Ríochta Aontaithe
FODMAPCarbaihiodráití inchoipthe a ghríosaíonn IBSArd i FODMAPNíl liosta comhábhar ar fáil – rátáilte de réir an chineáil bia
- Níl liosta comhábhar ar fáil; de ghnáth bíonn pischineálaigh ard i FODMAP
Sonraí in easnamh: liosta comhábhar. Cuir isteach iad ar Open Food Facts chun an measúnú seo a fheabhsú.
KetoGlancharbaihiodráit, siúcra agus stáirseNí do ketoGlancharbaihiodráit: 57.7 g in aghaidh 100 g – an iomarca do keto
- Glancharbaihiodráit: 57.7 g in aghaidh 100 g – glas ≤ 5 g, buí ≤ 12 g
Innéacs glicéimeachInnéacs agus ualach glicéimeach meastaGI ísealGI measta ≈ 25 (íseal) – tionchar beag ar shiúcra fola
- GI measta ≈ 25 (íseal): bonnluach 30 (pischineálaigh), −5 próitéin (16.3 g)
- Ualach glicéimeach measta do riar 100 g ≈ 14 (meánach), bunaithe ar charbaihiodráit: 57.7 g in aghaidh 100 g
- Measta ó na comhábhair agus ón bhfaisnéis chothaithe – ní luach GI saotharlainne é
PróiseáilteGrúpa NOVA nó comharthaí ultraphróiseálaEaspa sonraíNíl liosta comhábhar ar fáil
Sonraí in easnamh: liosta comhábhar. Cuir isteach iad ar Open Food Facts chun an measúnú seo a fheabhsú.
Comhábhair
Níl liosta comhábhar ar fáil don táirge seo.
Faisnéis chothaithe
in aghaidh 100 g| Fuinneamh | 297.6 kcal | |
|---|---|---|
| Saill | 0.2 g | Íseal |
| Carbaihiodráit | 57.7 g | |
| ar a bhfuil siúcraí | 4.5 g | Íseal |
| Próitéin | 16.3 g | |
| Salann | 0.5 g | Meánach |
Úsáideann na leibhéil na tairseacha atá i gcóras soilse tráchta na Ríochta Aontaithe (ar thosach an phacáiste).
Cineál bia a úsáideadh do na meastacháin: pischineálaigh (catagóir: legumes).
Foinsí: Open Food Facts · sonraí faighte ar 2026-10-09, nuashonraítear iad go huathoibríoch tar éis 30 lá.