mis anadolum

kikkererwten

1 kgGTIN 4260377582981

legume seeds · pulses · chickpeas · dried chickpeas

9 napja mentveOpen Food Facts

Egészséges?

Egészséges

Nutri-Score A (becsült), magas fehérjetartalom

Így számoltunk

Nutri-Score A, a tápértékadatokból becsülve (a 2023-as algoritmus általános élelmiszerekre vonatkozó változata)
−5 pont (energia +3, cukrok +1, só +2, fehérje −6, gyümölcs és zöldség −5) – minél kevesebb, annál jobb: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
A rost nincs feltüntetve – 0 értékkel számolva
A feldolgozottság mértéke ismeretlen – az értékelés csak a tápanyagokon alapul
Alacsony zsír- és cukortartalom
Magas fehérjetartalom (100 g termékben 16,3 g fehérje)
A cukor-, zsír- és sótartalom szintjei az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak

FODMAPIBS-es panaszokat okozó fermentálható szénhidrátokMagas FODMAP-tartalomNincs összetevőlista – az élelmiszertípus alapján értékelve
- Nincs összetevőlista; ez az élelmiszertípus (hüvelyes) általában magas FODMAP-tartalmú
Hiányzó adatok: összetevőlista. Ha pótolod őket az Open Food Facts oldalán, pontosabb lesz az értékelés.
KetoNettó szénhidrát, cukrok és keményítőNem keto57,7 g nettó szénhidrát 100 g termékben – túl sok a ketóhoz
- 57,7 g nettó szénhidrát 100 g termékben – zöld ≤ 5 g, sárga ≤ 12 g
Glikémiás indexBecsült glikémiás index és terhelésAlacsony GIBecsült GI ≈ 25 (alacsony) – kíméli a vércukorszintet
- Becsült GI ≈ 25 (alacsony): alapérték 30 (hüvelyes), −5 16,3 g fehérje
- Becsült glikémiás terhelés egy 100 g-os adagban ≈ 14 (közepes), 100 g termékben 57,7 g szénhidráttal számolva
- Becslés az összetevők és a tápértékadatok alapján – nem laboratóriumban mért GI-érték
FeldolgozottságNOVA-csoport vagy ultrafeldolgozottságra utaló jelekNincs elég adatNincs összetevőlista
Hiányzó adatok: összetevőlista. Ha pótolod őket az Open Food Facts oldalán, pontosabb lesz az értékelés.

Ehhez a termékhez nem áll rendelkezésre összetevőlista.

100 g termékben

A szintek az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak.

A becslésekhez használt élelmiszertípus: hüvelyes (kategória alapján: legumes).

Források: Open Food Facts · adatok letöltve: 2026-10-09, 30 nap után automatikusan frissülnek.