mis anadolum

kikkererwten

1 kgGTIN 4260377582981

legume seeds · pulses · chickpeas · dried chickpeas

guardado há 9 diasOpen Food Facts

Saudável?

Saudável

Nutri-Score A (estimado), rico em proteínas

Como foi calculado

Nutri-Score A, estimado a partir da informação nutricional (algoritmo de 2023 para alimentos em geral)
Pontuação −5 (energia +3, açúcares +1, sal +2, proteínas −6, fruta e hortícolas −5) — quanto mais baixa, melhor: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
Fibra não declarada — conta como 0
Grau de processamento desconhecido — avaliação feita apenas com base nos nutrientes
Baixo teor de lípidos e açúcares
Rico em proteínas (16,3 g de proteínas por 100 g)
Os níveis de açúcares, lípidos e sal seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido

FODMAPHidratos de carbono fermentáveis que agravam a SIIRico em FODMAPSem lista de ingredientes — avaliação pelo tipo de alimento
- Sem lista de ingredientes; os produtos deste tipo (leguminosas) costumam ser ricos em FODMAP
Dados em falta: lista de ingredientes. Acrescentá-los no Open Food Facts torna esta avaliação mais fiável.
KetoHidratos de carbono líquidos, açúcar e amidoNão é keto57,7 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — demasiados para keto
- 57,7 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — verde ≤ 5 g, amarelo ≤ 12 g
Índice glicémicoÍndice e carga glicémicos estimadosIG baixoIG estimado ≈ 25 (baixo) — pouco efeito na glicemia
- IG estimado ≈ 25 (baixo): base 30 (leguminosas), −5 por 16,3 g de proteínas
- Carga glicémica estimada por porção de 100 g ≈ 14 (média), a partir de 57,7 g de hidratos de carbono por 100 g
- Estimativa a partir dos ingredientes e da informação nutricional — não é um IG medido em laboratório
ProcessadoGrupo NOVA ou sinais de ultraprocessamentoDados insuficientesSem lista de ingredientes
Dados em falta: lista de ingredientes. Acrescentá-los no Open Food Facts torna esta avaliação mais fiável.

Não há lista de ingredientes disponível para este produto.

por 100 g

Os níveis seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido.

Tipo de alimento usado nas estimativas: leguminosas (por categoria: legumes).

Fontes: Open Food Facts · dados obtidos em 2026-10-09, atualizados automaticamente após 30 dias.