mis anadolum

kikkererwten

1 kgGTIN 4260377582981

legume seeds · pulses · chickpeas · dried chickpeas

tallennettu 9 päivää sittenOpen Food Facts

Terveellistä?

Terveellinen

Nutri-Score A (arvio), paljon proteiinia

Näin arvio syntyi

Nutri-Score A, arvioitu ravintosisällöstä (vuoden 2023 laskentatapa yleisille elintarvikkeille)
−5 pistettä (energia +3, sokerit +1, suola +2, proteiini −6, hedelmät ja kasvikset −5) – mitä pienempi, sitä parempi: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
Ravintokuitua ei ole ilmoitettu – laskettu nollaksi
Prosessointiaste ei tiedossa – arvioitu pelkkien ravintoaineiden perusteella
Vähän rasvaa ja sokereita
Paljon proteiinia (16,3 g proteiinia 100 g:ssa)
Sokereiden, rasvan ja suolan tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin

FODMAPIBS-oireita aiheuttavat fermentoituvat hiilihydraatitKorkea FODMAPAinesosaluettelo puuttuu – arvioitu elintarvikeryhmän perusteella
- Ainesosaluettelo puuttuu; tämän elintarvikeryhmän (palkokasvit) tuotteissa on yleensä paljon FODMAP-yhdisteitä
Puuttuvat tiedot: ainesosaluettelo. Kun ne lisätään Open Food Facts -palveluun, arvio tarkentuu.
KetoNettohiilihydraatit, sokeri ja tärkkelysEi sovi ketoon57,7 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – liikaa ketoruokavaliolle
- 57,7 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – vihreä ≤ 5 g, keltainen ≤ 12 g
Glykeeminen indeksiArvioitu glykeeminen indeksi ja kuormaMatala GIArvioitu GI ≈ 25 (matala) – lempeä verensokerille
- Arvioitu GI ≈ 25 (matala): perusarvo 30 (palkokasvit), −5 16,3 g proteiinia
- Arvioitu glykeeminen kuorma 100 g:n annoksessa ≈ 14 (kohtalainen), kun hiilihydraatteja on 57,7 g 100 g:ssa
- Arvioitu ainesosien ja ravintosisällön perusteella – ei laboratoriossa mitattu GI-arvo
ProsessointiNOVA-ryhmä tai ultraprosessoinnin merkitLiian vähän tietoaAinesosaluettelo puuttuu
Puuttuvat tiedot: ainesosaluettelo. Kun ne lisätään Open Food Facts -palveluun, arvio tarkentuu.

Tälle tuotteelle ei ole saatavilla ainesosaluetteloa.

100 g:ssa

Tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin.

Arvioissa käytetty elintarvikeryhmä: palkokasvit (päätelty kategoriasta: legumes).

Lähteet: Open Food Facts · tiedot haettu 2026-10-09, päivittyvät automaattisesti 30 päivän kuluttua.