mis anadolum

kikkererwten

1 kgGTIN 4260377582981

legume seeds · pulses · chickpeas · dried chickpeas

vor 9 Tagen gespeichertOpen Food Facts

Gesund?

Gesund

Nutri-Score A (geschätzt), reich an Eiweiß

So kommt die Bewertung zustande

Nutri-Score A, aus den Nährwertangaben geschätzt (Algorithmus von 2023 für allgemeine Lebensmittel)
−5 Punkte (Energie +3, Zucker +1, Salz +2, Eiweiß −6, Obst und Gemüse −5) – niedriger ist besser: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
Ballaststoffe nicht angegeben – als 0 gezählt
Verarbeitungsgrad unbekannt – nur nach den Nährwerten bewertet
Arm an Fett und Zucker
Reich an Eiweiß (16,3 g Eiweiß pro 100 g)
Die Stufen für Zucker, Fett und Salz folgen den Grenzwerten der britischen Lebensmittelampel

FODMAPFermentierbare Kohlenhydrate, die bei Reizdarm Beschwerden machenFODMAP-reichKeine Zutatenliste – nach Lebensmittelart bewertet
- Keine Zutatenliste vorhanden; Hülsenfrüchte sind meist FODMAP-reich
Fehlende Daten: Zutatenliste. Wenn du sie bei Open Food Facts ergänzt, wird die Bewertung genauer.
KetoNetto-Kohlenhydrate, Zucker und StärkeNicht keto57,7 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g – zu viele für Keto
- 57,7 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g – grün ≤ 5 g, gelb ≤ 12 g
Glykämischer IndexGeschätzter glykämischer Index und glykämische LastNiedriger GIGeschätzter GI ≈ 25 (niedrig) – schont den Blutzucker
- Geschätzter GI ≈ 25 (niedrig): Grundwert 30 (Hülsenfrüchte), −5 16,3 g Eiweiß
- Geschätzte glykämische Last pro Portion von 100 g ≈ 14 (mittel), berechnet aus 57,7 g Kohlenhydraten pro 100 g
- Aus Zutaten und Nährwertangaben geschätzt – kein im Labor gemessener GI-Wert
VerarbeitungsgradNOVA-Gruppe oder Merkmale hochverarbeiteter LebensmittelZu wenig DatenKeine Zutatenliste vorhanden
Fehlende Daten: Zutatenliste. Wenn du sie bei Open Food Facts ergänzt, wird die Bewertung genauer.

Für dieses Produkt gibt es keine Zutatenliste.

pro 100 g

Die Stufen folgen den Grenzwerten der britischen Lebensmittelampel.

Für die Schätzungen angenommene Lebensmittelart: Hülsenfrüchte (Grundlage: Kategorie „legumes“).

Quellen: Open Food Facts · Daten abgerufen am 2026-10-09, werden nach 30 Tagen automatisch aktualisiert.