mis anadolum

kikkererwten

1 kgGTIN 4260377582981

legume seeds · pulses · chickpeas · dried chickpeas

maħżun 9 ijiem iluOpen Food Facts

Tajjeb għas-saħħa?

Saħħi

Nutri-Score A (stmat), b'ħafna proteina

Kif ħdimnieh

Nutri-Score A, stmat mill-valuri nutrizzjonali (l-algoritmu tal-2023 għal ikel ġenerali)
−5 punti (enerġija +3, zokkor +1, melħ +2, proteina −6, frott u ħaxix −5) – inqas huwa aħjar: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
Il-fibra mhix iddikjarata – titqies bħala 0
Il-livell ta' proċessar mhux magħruf – ivvalutat fuq in-nutrijenti biss
Bi ftit xaħam u zokkor
B'ħafna proteina (16.3 g proteina kull 100 g)
Il-livelli taz-zokkor, tax-xaħam u tal-melħ jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett

FODMAPKarboidrati fermentabbli li jqanqlu l-IBSFODMAP għoliM'hemmx lista tal-ingredjenti – ivvalutat skont it-tip ta' ikel
- M'hemmx lista tal-ingredjenti; ikel ta' dan it-tip (legumi) normalment ikun għoli fil-FODMAP
Data nieqsa: lista tal-ingredjenti. Jekk iżżidha fuq Open Food Facts, il-valutazzjoni titjieb.
KetoKarboidrati netti, zokkor u lamtuMhux keto57.7 g karboidrati netti kull 100 g – wisq għall-keto
- 57.7 g karboidrati netti kull 100 g – aħdar ≤ 5 g, isfar ≤ 12 g
Indiċi gliċemikuIndiċi u tagħbija gliċemika stmatiGI baxxGI stmat ≈ 25 (baxx) – ħafif fuq iz-zokkor fid-demm
- GI stmat ≈ 25 (baxx): bażi 30 (legumi), −5 16.3 g proteina
- Tagħbija gliċemika stmata għal porzjon ta' 100 g ≈ 14 (medja), minn 57.7 g karboidrati kull 100 g
- Stmat mill-ingredjenti u mill-valuri nutrizzjonali – mhux valur tal-GI imkejjel f'laboratorju
IpproċessatGrupp NOVA jew sinjali ta' ultraproċessarM'hemmx biżżejjed dataM'hemmx lista tal-ingredjenti
Data nieqsa: lista tal-ingredjenti. Jekk iżżidha fuq Open Food Facts, il-valutazzjoni titjieb.

M'hemmx lista tal-ingredjenti għal dan il-prodott.

kull 100 g

Il-livelli jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett.

Tip ta' ikel użat għall-istimi: legumi (skont il-kategorija: legumes).

Sorsi: Open Food Facts · data miġbura nhar 2026-10-09, tiġi aġġornata awtomatikament wara 30 jum.