mis anadolum

kikkererwten

1 kgGTIN 4260377582981

legume seeds · pulses · chickpeas · dried chickpeas

saglabāts pirms 9 dienāmOpen Food Facts

Veselīgs?

Veselīgs

Nutri-Score A (aprēķināts), augsts olbaltumvielu saturs

Kā tas aprēķināts

Nutri-Score A, aprēķināts pēc uzturvērtības (2023. gada vispārīgo pārtikas produktu algoritms)
−5 punkti (enerģētiskā vērtība +3, cukuri +1, sāls +2, olbaltumvielas −6, augļi un dārzeņi −5) – jo mazāk, jo labāk: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
Šķiedrvielu saturs nav norādīts – pieņemts 0
Pārstrādes pakāpe nav zināma – vērtēts tikai pēc uzturvielām
Zems tauku un cukuru saturs
Augsts olbaltumvielu saturs (16,3 g uz 100 g)
Cukuru, tauku un sāls līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām

FODMAPFermentējami ogļhidrāti, kas izraisa KZS simptomusAugsts FODMAP satursNav sastāvdaļu saraksta – vērtējums pēc pārtikas veida
- Nav sastāvdaļu saraksta; pākšaugi parasti ir ar augstu FODMAP saturu
Trūkst datu: sastāvdaļu saraksts. Pievienojot tos Open Food Facts, šis vērtējums kļūs precīzāks.
KetoNeto ogļhidrāti, cukuri un cieteNeder keto diētai57,7 g neto ogļhidrātu uz 100 g – keto diētai par daudz
- 57,7 g neto ogļhidrātu uz 100 g – zaļš ≤ 5 g, dzeltens ≤ 12 g
Glikēmiskais indekssAprēķinātais glikēmiskais indekss un slodzeZems GIAprēķinātais GI ≈ 25 (zems) – maiga ietekme uz cukura līmeni asinīs
- Aprēķinātais GI ≈ 25 (zems): bāzes vērtība 30 (pākšaugi), −5 16,3 g olbaltumvielu
- Aprēķinātā glikēmiskā slodze 100 g porcijai ≈ 14 (vidēja), ja uz 100 g ir 57,7 g ogļhidrātu
- Aprēķināts pēc sastāvdaļām un uzturvērtības – tā nav laboratorijā noteikta GI vērtība
PārstrādeNOVA grupa vai ultrapārstrādes pazīmesPar maz datuNav sastāvdaļu saraksta
Trūkst datu: sastāvdaļu saraksts. Pievienojot tos Open Food Facts, šis vērtējums kļūs precīzāks.

Šim produktam nav pieejams sastāvdaļu saraksts.

uz 100 g

Līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām.

Novērtējumam izmantotais pārtikas veids: pākšaugi (kategorija: legumes).

Avoti: Open Food Facts · dati iegūti 2026-10-09, tiek automātiski atjaunināti pēc 30 dienām.