GutBio

Copos de Avena Integral Finos (sin gluten)

500 gramosGTIN 2014000006625

flakes · cereal flakes · rolled flakes · rolled oats

tallennettu 9 päivää sittenOpen Food Facts

Terveellistä?

Liian vähän tietoa

Ravintosisältö puutteellinen (ilmoittamatta: suola)

Näin arvio syntyi

Puuttuvat tiedot: suola. Kun ne lisätään Open Food Facts -palveluun, arvio tarkentuu.

FODMAPIBS-oireita aiheuttavat fermentoituvat hiilihydraatitMatala FODMAPAinesosaluettelosta ei löytynyt FODMAP-lähteitä
- Gluteeniton tuote – viljan fruktaanit laskettu vähäisiksi FODMAP-lähteiksi
- FODMAP-pisteet 0 (punainen ≥ 1,5, keltainen ≥ 0,6)
KetoNettohiilihydraatit, sokeri ja tärkkelysEi sovi ketoon60 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – liikaa ketoruokavaliolle
- 60 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – vihreä ≤ 5 g, keltainen ≤ 12 g
Glykeeminen indeksiArvioitu glykeeminen indeksi ja kuormaMatala GIArvioitu GI ≈ 45 (matala) – lempeä verensokerille
- Arvioitu GI ≈ 45 (matala): perusarvo 55 (täysjyvävilja), −10 10 g ravintokuitua
- Arvioitu glykeeminen kuorma 30 g:n annoksessa ≈ 8 (pieni), kun hiilihydraatteja on 60 g 100 g:ssa
- Arvioitu ainesosien ja ravintosisällön perusteella – ei laboratoriossa mitattu GI-arvo
ProsessointiNOVA-ryhmä tai ultraprosessoinnin merkitVähän prosessoitu2 ainesosaa, ei lisäaineita
- 2 ainesosaa
- NOVA-luokitusta ei ole saatavilla – arvioitu ainesosaluettelon perusteella

avena integral'. 'de producción ecológica. producto sin gluten. puede contener trazas de soja
granos de sésamo y frutos da cáscara

Merkinnät: gluteeniton, vegaaninen

Tunnisteet näyttävät, mihin tarkistukseen ainesosa vaikutti. Ainesosat on lueteltu kuten pakkauksessa, suurimmasta määrästä alkaen.

Saattaa sisältää: sesame-seeds, soybeans

100 g:ssa

Ilmoitettu annoskoko: 30 g. Tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin.

Arvioissa käytetty elintarvikeryhmä: täysjyvävilja (päätelty kategoriasta: rolled-oats).

Lähteet: Open Food Facts · tiedot haettu 2026-10-08, päivittyvät automaattisesti 30 päivän kuluttua.