Christie
Biscuits avoine canneberges et agrumes
biscuits and cakes · biscuits and crackers · biscuits · oatmeal biscuits
zapisano 9 dni temuOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score D
Zdrowe?
Niezdrowe
Nutri-Score D, ultraprzetworzone, dużo cukrów
Jak to obliczyliśmy
- Nutri-Score D według Open Food Facts
- Ultraprzetworzenie obniża ocenę o jeden stopień (Grupa NOVA 4 – żywność ultraprzetworzona)
- Dużo cukrów: 24,1 g w 100 g (dużo to ponad 22,5 g)
- Dużo błonnika (6,9 g błonnika w 100 g)
- Poziomy cukrów, tłuszczu i soli według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej
FODMAPFermentujące węglowodany, które nasilają objawy IBSUmiarkowana zawartość FODMAPNiektóre źródła FODMAP: inuline
- inuline (poz. 9) – inulina / FOS / warzywa bogate we fruktany, silne źródło
- Wynik FODMAP 0,8 (czerwony ≥ 1,5, żółty ≥ 0,6)
KetoWęglowodany netto, cukry i skrobiaNie na keto72,4 g węglowodanów netto w 100 g – za dużo jak na keto
- 72,4 g węglowodanów netto w 100 g – zielony ≤ 5 g, żółty ≤ 12 g
- 24,1 g cukrów w 100 g
Indeks glikemicznySzacowany indeks i ładunek glikemicznyNiski IGSzacowany IG ≈ 50 (niski) – łagodny wpływ na poziom cukru we krwi
- Szacowany IG ≈ 50 (niski): wartość wyjściowa 60 (słodycze), −5 6,9 g błonnika, −5 17,2 g tłuszczu
- Szacowany ładunek glikemiczny porcji 29 g ≈ 10 (średni), przy 72,4 g węglowodanów w 100 g
- IG oszacowany na podstawie składników i wartości odżywczej, a nie zmierzony w laboratorium
PrzetworzoneGrupa NOVA lub oznaki ultraprzetworzeniaUltraprzetworzoneGrupa NOVA 4 – żywność ultraprzetworzona
- Grupa NOVA 4 (żywność ultraprzetworzona) według Open Food Facts
- dodany błonnik: inuline
Składniki
- farine de blé
- huile végétale
- sucre
- flocons d'avoine
- canneberges séchées sucrées (canneberges, sucre, huile de tournesol)
- inuline (racine de chicorée)FODMAP fruktanyPrzetw. dodany błonnik
- són de blé
- sirop doré
- bicarbonate de sodium
- lécithine de soja
- sel
- substances laitières modifiées
- hydrogénocarbonate d’ammonium
- arôme naturel d'orange. contient (blé)
- avoine
- soja
- lait
Znaczniki pokazują, w której ocenie uwzględniono dany składnik. Składniki podano tak jak na etykiecie, od największego udziału.
Zawiera: gluten, milk, soybeans
Wartość odżywcza
w 100 g| Wartość energetyczna | 448,3 kcal | |
|---|---|---|
| Tłuszcz | 17,2 g | Średnia |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 3,5 g | Średnia |
| Węglowodany | 72,4 g | |
| w tym cukry | 24,1 g | Wysoka |
| Błonnik | 6,9 g | |
| Białko | 6,9 g | |
| Sól | 0,7 g | Średnia |
Deklarowana porcja: 29 g. Poziomy według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej.
Rodzaj żywności przyjęty do obliczeń: słodycze (na podstawie kategorii: biscuits).
Źródła: Open Food Facts · dane pobrano 2026-10-09, odświeżane automatycznie po 30 dniach.