Christie
Biscuits avoine canneberges et agrumes
biscuits and cakes · biscuits and crackers · biscuits · oatmeal biscuits
tallennettu 9 päivää sittenOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score D
Terveellistä?
Epäterveellinen
Nutri-Score D, ultraprosessoitu, paljon sokereita
Näin arvio syntyi
- Open Food Facts -palvelun mukaan Nutri-Score on D
- Ultraprosessoitu, mikä laskee arviota yhden portaan (NOVA-ryhmä 4 – ultraprosessoitu elintarvike)
- Paljon sokereita: 24,1 g 100 g:ssa (paljon on yli 22,5 g)
- Paljon ravintokuitua (6,9 g ravintokuitua 100 g:ssa)
- Sokereiden, rasvan ja suolan tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin
FODMAPIBS-oireita aiheuttavat fermentoituvat hiilihydraatitKohtalainen FODMAPJoitakin FODMAP-lähteitä: inuline
- inuline (#9) – inuliini / FOS / fruktaanipitoiset kasvikset, runsas FODMAP-lähde
- FODMAP-pisteet 0,8 (punainen ≥ 1,5, keltainen ≥ 0,6)
KetoNettohiilihydraatit, sokeri ja tärkkelysEi sovi ketoon72,4 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – liikaa ketoruokavaliolle
- 72,4 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – vihreä ≤ 5 g, keltainen ≤ 12 g
- 24,1 g sokereita 100 g:ssa
Glykeeminen indeksiArvioitu glykeeminen indeksi ja kuormaMatala GIArvioitu GI ≈ 50 (matala) – lempeä verensokerille
- Arvioitu GI ≈ 50 (matala): perusarvo 60 (makeat herkut), −5 6,9 g ravintokuitua, −5 17,2 g rasvaa
- Arvioitu glykeeminen kuorma 29 g:n annoksessa ≈ 10 (kohtalainen), kun hiilihydraatteja on 72,4 g 100 g:ssa
- Arvioitu ainesosien ja ravintosisällön perusteella – ei laboratoriossa mitattu GI-arvo
ProsessointiNOVA-ryhmä tai ultraprosessoinnin merkitUltraprosessoituNOVA-ryhmä 4 – ultraprosessoitu elintarvike
- Open Food Facts -palvelun mukaan NOVA-ryhmä on 4 (ultraprosessoitu elintarvike)
- lisätyt kuidut: inuline
Ainesosat
- farine de blé
- huile végétale
- sucre
- flocons d'avoine
- canneberges séchées sucrées (canneberges, sucre, huile de tournesol)
- inuline (racine de chicorée)FODMAP fruktaanitJalostus lisätyt kuidut
- són de blé
- sirop doré
- bicarbonate de sodium
- lécithine de soja
- sel
- substances laitières modifiées
- hydrogénocarbonate d’ammonium
- arôme naturel d'orange. contient (blé)
- avoine
- soja
- lait
Tunnisteet näyttävät, mihin tarkistukseen ainesosa vaikutti. Ainesosat on lueteltu kuten pakkauksessa, suurimmasta määrästä alkaen.
Sisältää: gluten, milk, soybeans
Ravintosisältö
100 g:ssa| Energia | 448,3 kcal | |
|---|---|---|
| Rasva | 17,2 g | Kohtalaisesti |
| josta tyydyttyneitä | 3,5 g | Kohtalaisesti |
| Hiilihydraatit | 72,4 g | |
| josta sokereita | 24,1 g | Paljon |
| Ravintokuitu | 6,9 g | |
| Proteiini | 6,9 g | |
| Suola | 0,7 g | Kohtalaisesti |
Ilmoitettu annoskoko: 29 g. Tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin.
Arvioissa käytetty elintarvikeryhmä: makeat herkut (päätelty kategoriasta: biscuits).
Lähteet: Open Food Facts · tiedot haettu 2026-10-09, päivittyvät automaattisesti 30 päivän kuluttua.