Christie
Biscuits avoine canneberges et agrumes
biscuits and cakes · biscuits and crackers · biscuits · oatmeal biscuits
αποθηκεύτηκε πριν από 9 ημέρεςOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score D
Υγιεινό;
Όχι υγιεινό
Nutri-Score D, υπερεπεξεργασμένο, υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα
Πώς υπολογίστηκε
- Nutri-Score D σύμφωνα με το Open Food Facts
- Υπερεπεξεργασμένο, γι’ αυτό η αξιολόγηση πέφτει ένα σκαλί (Ομάδα NOVA 4 – υπερεπεξεργασμένο τρόφιμο)
- Υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα: 24,1 g ανά 100 g (υψηλή θεωρείται πάνω από 22,5 g)
- Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες (6,9 g φυτικών ινών ανά 100 g)
- Τα επίπεδα σακχάρων, λιπαρών και αλατιού ακολουθούν τα όρια της βρετανικής σήμανσης «φανάρι»
FODMAPΖυμώσιμοι υδατάνθρακες που επιβαρύνουν το ΣΕΕΜέτριο σε FODMAPΟρισμένες πηγές FODMAP: inuline
- inuline (θέση 9) – ινουλίνη / FOS / λαχανικά πλούσια σε φρουκτάνες, ισχυρή πηγή
- Βαθμολογία FODMAP 0,8 (κόκκινο ≥ 1,5, κίτρινο ≥ 0,6)
ΚέτοΚαθαροί υδατάνθρακες, ζάχαρη και άμυλοΌχι για κέτο72,4 g καθαρών υδατανθράκων ανά 100 g – πάρα πολλοί για κέτο
- 72,4 g καθαρών υδατανθράκων ανά 100 g – πράσινο ≤ 5 g, κίτρινο ≤ 12 g
- 24,1 g σακχάρων ανά 100 g
Γλυκαιμικός δείκτηςΕκτιμώμενος γλυκαιμικός δείκτης και φορτίοΧαμηλός ΓΔΕκτιμώμενος ΓΔ ≈ 50 (χαμηλός) – επηρεάζει ελάχιστα το σάκχαρο του αίματος
- Εκτιμώμενος ΓΔ ≈ 50 (χαμηλός): βάση 60 (γλυκά), −5 6,9 g φυτικών ινών, −5 17,2 g λιπαρών
- Εκτιμώμενο γλυκαιμικό φορτίο ανά μερίδα 29 g ≈ 10 (μέτριο), από 72,4 g υδατανθράκων ανά 100 g
- Εκτίμηση από τα συστατικά και τη διατροφική δήλωση – όχι εργαστηριακή τιμή ΓΔ
Βαθμός επεξεργασίαςΟμάδα NOVA ή ενδείξεις υπερεπεξεργασίαςΥπερεπεξεργασμένοΟμάδα NOVA 4 – υπερεπεξεργασμένο τρόφιμο
- Ομάδα NOVA 4 (υπερεπεξεργασμένο τρόφιμο) σύμφωνα με το Open Food Facts
- πρόσθετες φυτικές ίνες: inuline
Συστατικά
- farine de blé
- huile végétale
- sucre
- flocons d'avoine
- canneberges séchées sucrées (canneberges, sucre, huile de tournesol)
- inuline (racine de chicorée)FODMAP φρουκτάνεςΕπεξεργασία πρόσθετες φυτικές ίνες
- són de blé
- sirop doré
- bicarbonate de sodium
- lécithine de soja
- sel
- substances laitières modifiées
- hydrogénocarbonate d’ammonium
- arôme naturel d'orange. contient (blé)
- avoine
- soja
- lait
Οι ενδείξεις δίπλα στα συστατικά δείχνουν σε ποιον έλεγχο μέτρησε το καθένα. Τα συστατικά εμφανίζονται όπως είναι τυπωμένα στη συσκευασία, κατά φθίνουσα σειρά ποσότητας.
Περιέχει: gluten, milk, soybeans
Διατροφική δήλωση
ανά 100 g| Ενέργεια | 448,3 kcal | |
|---|---|---|
| Λιπαρά | 17,2 g | Μέτρια |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 3,5 g | Μέτρια |
| Υδατάνθρακες | 72,4 g | |
| εκ των οποίων σάκχαρα | 24,1 g | Υψηλή |
| Φυτικές ίνες | 6,9 g | |
| Πρωτεΐνες | 6,9 g | |
| Αλάτι | 0,7 g | Μέτρια |
Δηλωμένη μερίδα: 29 g. Τα επίπεδα ακολουθούν τα όρια της βρετανικής σήμανσης «φανάρι» στην μπροστινή πλευρά της συσκευασίας.
Είδος τροφίμου για τις εκτιμήσεις: γλυκά (βάσει κατηγορίας: biscuits).
Πηγές: Open Food Facts · τα δεδομένα ανακτήθηκαν στις 2026-10-09 και ανανεώνονται αυτόματα μετά από 30 ημέρες.