Nutella
nutella & GO! with Breadsticks
nut butters · chocolate spreads · cocoa and hazelnuts spreads · hazelnut butters
zapisano 7 dni temuOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E
Zdrowe?
Niezdrowe
Nutri-Score E, ultraprzetworzone, dużo cukrów i kwasów tłuszczowych nasyconych
Jak to obliczyliśmy
- Nutri-Score E według Open Food Facts
- Ultraprzetworzenie obniża ocenę o jeden stopień (Grupa NOVA 4 – żywność ultraprzetworzona)
- Dużo cukrów: 85,1 g w 100 g (dużo to ponad 22,5 g)
- Dużo kwasów tłuszczowych nasyconych: 16,6 g w 100 g (dużo to ponad 5 g)
- Dużo tłuszczu: 48,1 g w 100 g (dużo to ponad 17,5 g)
- Dużo błonnika (7,4 g błonnika w 100 g)
- Poziomy cukrów, tłuszczu i soli według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej
FODMAPFermentujące węglowodany, które nasilają objawy IBSWysoka zawartość FODMAPSkładniki o wysokiej zawartości FODMAP: skim milk, milk, an artificial flavor. breadsticks: wheat flour
- skim milk (poz. 6) – laktoza, silne źródło
- whey (poz. 7) – serwatka (laktoza), umiarkowane źródło
- milk (poz. 7) – laktoza, silne źródło
- an artificial flavor. breadsticks: wheat flour (poz. 11) – pszenica (fruktany), silne źródło
- malt extract (poz. 16) – słód (fruktany, zwykle w małych ilościach), umiarkowane źródło
- Wynik FODMAP 3,48 (czerwony ≥ 1,5, żółty ≥ 0,6)
KetoWęglowodany netto, cukry i skrobiaNie na keto125,7 g węglowodanów netto w 100 g – za dużo jak na keto
- 125,7 g węglowodanów netto w 100 g – zielony ≤ 5 g, żółty ≤ 12 g
- 85,1 g cukrów w 100 g
Indeks glikemicznySzacowany indeks i ładunek glikemicznyŚredni IGSzacowany IG ≈ 45 (niski) – umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi
- Szacowany IG ≈ 45 (niski): wartość wyjściowa 60 (słodycze), −5 7,4 g błonnika, −10 48,1 g tłuszczu
- Szacowany ładunek glikemiczny porcji 52 g ≈ 29 (wysoki), przy 125,7 g węglowodanów w 100 g
- Wysoki ładunek glikemiczny porcji obniża ocenę o jeden stopień
- 85,1 g cukrów w 100 g – bardzo wysoka zawartość cukrów
- IG oszacowany na podstawie składników i wartości odżywczej, a nie zmierzony w laboratorium
PrzetworzoneGrupa NOVA lub oznaki ultraprzetworzeniaUltraprzetworzoneGrupa NOVA 4 – żywność ultraprzetworzona
- Grupa NOVA 4 (żywność ultraprzetworzona) według Open Food Facts
- emulgatory: lecithin as emulsifier
- aromaty: vanillin, an artificial flavor. breadsticks: wheat flour
Składniki
- nutella (sugar)
- palm oil
- hazelnuts
- cocoa
- skim milkFODMAP laktoza
- whey (milk)FODMAP laktoza
- lecithin as emulsifier (soy)Przetw. emulgatory
- vanillin (an artificial flavor. breadsticks: wheat flour)Przetw. aromatyFODMAP fruktany
- palm oil
- salt
- baker's yeast
- malt extractFODMAP fruktany
Znaczniki pokazują, w której ocenie uwzględniono dany składnik. Składniki podano tak jak na etykiecie (po angielsku), od największego udziału.
Zawiera: gluten, milk, nuts, soybeans
Może zawierać: 75235356
Wartość odżywcza
w 100 g| Wartość energetyczna | 500 kcal | |
|---|---|---|
| Tłuszcz | 48,1 g | Wysoka |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 16,6 g | Wysoka |
| Węglowodany | 125,7 g | |
| w tym cukry | 85,1 g | Wysoka |
| Błonnik | 7,4 g | |
| Białko | 14,8 g | |
| Sól | 1,2 g | Średnia |
Deklarowana porcja: 52 g. Poziomy według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej.
Rodzaj żywności przyjęty do obliczeń: słodycze (na podstawie kategorii: spreads).
Źródła: Open Food Facts · dane pobrano 2026-10-11, odświeżane automatycznie po 30 dniach.