Nutella
nutella & GO! with Breadsticks
nut butters · chocolate spreads · cocoa and hazelnuts spreads · hazelnut butters
αποθηκεύτηκε πριν από 7 ημέρεςOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E
Υγιεινό;
Όχι υγιεινό
Nutri-Score E, υπερεπεξεργασμένο, υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα και κορεσμένα λιπαρά
Πώς υπολογίστηκε
- Nutri-Score E σύμφωνα με το Open Food Facts
- Υπερεπεξεργασμένο, γι’ αυτό η αξιολόγηση πέφτει ένα σκαλί (Ομάδα NOVA 4 – υπερεπεξεργασμένο τρόφιμο)
- Υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα: 85,1 g ανά 100 g (υψηλή θεωρείται πάνω από 22,5 g)
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά: 16,6 g ανά 100 g (υψηλή θεωρείται πάνω από 5 g)
- Υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά: 48,1 g ανά 100 g (υψηλή θεωρείται πάνω από 17,5 g)
- Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες (7,4 g φυτικών ινών ανά 100 g)
- Τα επίπεδα σακχάρων, λιπαρών και αλατιού ακολουθούν τα όρια της βρετανικής σήμανσης «φανάρι»
FODMAPΖυμώσιμοι υδατάνθρακες που επιβαρύνουν το ΣΕΕΥψηλό σε FODMAPΣυστατικά υψηλά σε FODMAP: skim milk, milk, an artificial flavor. breadsticks: wheat flour
- skim milk (θέση 6) – λακτόζη, ισχυρή πηγή
- whey (θέση 7) – ορός γάλακτος (λακτόζη), μέτρια πηγή
- milk (θέση 7) – λακτόζη, ισχυρή πηγή
- an artificial flavor. breadsticks: wheat flour (θέση 11) – σιτάρι (φρουκτάνες), ισχυρή πηγή
- malt extract (θέση 16) – βύνη (φρουκτάνες, συνήθως σε μικρές ποσότητες), μέτρια πηγή
- Βαθμολογία FODMAP 3,48 (κόκκινο ≥ 1,5, κίτρινο ≥ 0,6)
ΚέτοΚαθαροί υδατάνθρακες, ζάχαρη και άμυλοΌχι για κέτο125,7 g καθαρών υδατανθράκων ανά 100 g – πάρα πολλοί για κέτο
- 125,7 g καθαρών υδατανθράκων ανά 100 g – πράσινο ≤ 5 g, κίτρινο ≤ 12 g
- 85,1 g σακχάρων ανά 100 g
Γλυκαιμικός δείκτηςΕκτιμώμενος γλυκαιμικός δείκτης και φορτίοΜέτριος ΓΔΕκτιμώμενος ΓΔ ≈ 45 (χαμηλός) – επηρεάζει μέτρια το σάκχαρο του αίματος
- Εκτιμώμενος ΓΔ ≈ 45 (χαμηλός): βάση 60 (γλυκά), −5 7,4 g φυτικών ινών, −10 48,1 g λιπαρών
- Εκτιμώμενο γλυκαιμικό φορτίο ανά μερίδα 52 g ≈ 29 (υψηλό), από 125,7 g υδατανθράκων ανά 100 g
- Το υψηλό γλυκαιμικό φορτίο ανά μερίδα χειροτερεύει την αξιολόγηση κατά ένα σκαλί
- 85,1 g σακχάρων ανά 100 g – πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα
- Εκτίμηση από τα συστατικά και τη διατροφική δήλωση – όχι εργαστηριακή τιμή ΓΔ
Βαθμός επεξεργασίαςΟμάδα NOVA ή ενδείξεις υπερεπεξεργασίαςΥπερεπεξεργασμένοΟμάδα NOVA 4 – υπερεπεξεργασμένο τρόφιμο
- Ομάδα NOVA 4 (υπερεπεξεργασμένο τρόφιμο) σύμφωνα με το Open Food Facts
- γαλακτωματοποιητές: lecithin as emulsifier
- αρωματικές ύλες: vanillin, an artificial flavor. breadsticks: wheat flour
Συστατικά
- nutella (sugar)
- palm oil
- hazelnuts
- cocoa
- skim milkFODMAP λακτόζη
- whey (milk)FODMAP λακτόζη
- lecithin as emulsifier (soy)Επεξεργασία γαλακτωματοποιητές
- vanillin (an artificial flavor. breadsticks: wheat flour)Επεξεργασία αρωματικές ύλεςFODMAP φρουκτάνες
- palm oil
- salt
- baker's yeast
- malt extractFODMAP φρουκτάνες
Οι ενδείξεις δίπλα στα συστατικά δείχνουν σε ποιον έλεγχο μέτρησε το καθένα. Τα συστατικά εμφανίζονται όπως είναι τυπωμένα στη συσκευασία (στα αγγλικά), κατά φθίνουσα σειρά ποσότητας.
Περιέχει: gluten, milk, nuts, soybeans
Μπορεί να περιέχει: 75235356
Διατροφική δήλωση
ανά 100 g| Ενέργεια | 500 kcal | |
|---|---|---|
| Λιπαρά | 48,1 g | Υψηλή |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 16,6 g | Υψηλή |
| Υδατάνθρακες | 125,7 g | |
| εκ των οποίων σάκχαρα | 85,1 g | Υψηλή |
| Φυτικές ίνες | 7,4 g | |
| Πρωτεΐνες | 14,8 g | |
| Αλάτι | 1,2 g | Μέτρια |
Δηλωμένη μερίδα: 52 g. Τα επίπεδα ακολουθούν τα όρια της βρετανικής σήμανσης «φανάρι» στην μπροστινή πλευρά της συσκευασίας.
Είδος τροφίμου για τις εκτιμήσεις: γλυκά (βάσει κατηγορίας: spreads).
Πηγές: Open Food Facts · τα δεδομένα ανακτήθηκαν στις 2026-10-11 και ανανεώνονται αυτόματα μετά από 30 ημέρες.