Nutella
nutella & GO! with Breadsticks
nut butters · chocolate spreads · cocoa and hazelnuts spreads · hazelnut butters
saglabāts pirms 7 dienāmOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E
Veselīgs?
Neveselīgs
Nutri-Score E, ultrapārstrādāts, augsts cukuru un piesātināto taukskābju saturs
Kā tas aprēķināts
- Nutri-Score E pēc Open Food Facts datiem
- Ultrapārstrādāts, tāpēc vērtējums pazeminās par vienu pakāpi (NOVA 4. grupa – ultrapārstrādāta pārtika)
- Augsts cukuru saturs: 85,1 g uz 100 g (augsts – vairāk nekā 22,5 g)
- Augsts piesātināto taukskābju saturs: 16,6 g uz 100 g (augsts – vairāk nekā 5 g)
- Augsts tauku saturs: 48,1 g uz 100 g (augsts – vairāk nekā 17,5 g)
- Augsts šķiedrvielu saturs (7,4 g uz 100 g)
- Cukuru, tauku un sāls līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām
FODMAPFermentējami ogļhidrāti, kas izraisa KZS simptomusAugsts FODMAP satursSastāvdaļas ar augstu FODMAP saturu: skim milk, milk, an artificial flavor. breadsticks: wheat flour
- skim milk (#6) – laktoze, spēcīgs avots
- whey (#7) – sūkalas (laktoze), vidējs avots
- milk (#7) – laktoze, spēcīgs avots
- an artificial flavor. breadsticks: wheat flour (#11) – kvieši (fruktāni), spēcīgs avots
- malt extract (#16) – iesals (fruktāni, parasti nelielā daudzumā), vidējs avots
- FODMAP rādītājs 3,48 (sarkans ≥ 1,5, dzeltens ≥ 0,6)
KetoNeto ogļhidrāti, cukuri un cieteNeder keto diētai125,7 g neto ogļhidrātu uz 100 g – keto diētai par daudz
- 125,7 g neto ogļhidrātu uz 100 g – zaļš ≤ 5 g, dzeltens ≤ 12 g
- 85,1 g cukuru uz 100 g
Glikēmiskais indekssAprēķinātais glikēmiskais indekss un slodzeVidējs GIAprēķinātais GI ≈ 45 (zems) – mērena ietekme uz cukura līmeni asinīs
- Aprēķinātais GI ≈ 45 (zems): bāzes vērtība 60 (saldumi), −5 7,4 g šķiedrvielu, −10 48,1 g tauku
- Aprēķinātā glikēmiskā slodze 52 g porcijai ≈ 29 (augsta), ja uz 100 g ir 125,7 g ogļhidrātu
- Augsta glikēmiskā slodze porcijā pasliktina vērtējumu par vienu pakāpi
- 85,1 g cukuru uz 100 g – ļoti augsts cukuru saturs
- Aprēķināts pēc sastāvdaļām un uzturvērtības – tā nav laboratorijā noteikta GI vērtība
PārstrādeNOVA grupa vai ultrapārstrādes pazīmesUltrapārstrādātsNOVA 4. grupa – ultrapārstrādāta pārtika
- NOVA 4. grupa (ultrapārstrādāta pārtika) pēc Open Food Facts datiem
- emulgatori: lecithin as emulsifier
- aromatizētāji: vanillin, an artificial flavor. breadsticks: wheat flour
Sastāvdaļas
- nutella (sugar)
- palm oil
- hazelnuts
- cocoa
- skim milkFODMAP laktoze
- whey (milk)FODMAP laktoze
- lecithin as emulsifier (soy)Pārstrāde emulgatori
- vanillin (an artificial flavor. breadsticks: wheat flour)Pārstrāde aromatizētājiFODMAP fruktāni
- palm oil
- salt
- baker's yeast
- malt extractFODMAP fruktāni
Atzīmes rāda, kurai pārbaudei sastāvdaļa pieskaitīta. Sastāvdaļas norādītas tā, kā uz etiķetes (angļu valodā), sākot ar lielāko daudzumu.
Satur: gluten, milk, nuts, soybeans
Var saturēt: 75235356
Uzturvērtība
uz 100 g| Enerģētiskā vērtība | 500 kcal | |
|---|---|---|
| Tauki | 48,1 g | Augsts |
| tostarp piesātinātās taukskābes | 16,6 g | Augsts |
| Ogļhidrāti | 125,7 g | |
| tostarp cukuri | 85,1 g | Augsts |
| Šķiedrvielas | 7,4 g | |
| Olbaltumvielas | 14,8 g | |
| Sāls | 1,2 g | Vidējs |
Norādītā porcija: 52 g. Līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām.
Novērtējumam izmantotais pārtikas veids: saldumi (kategorija: spreads).
Avoti: Open Food Facts · dati iegūti 2026-10-11, tiek automātiski atjaunināti pēc 30 dienām.