Peak
Garbanzo Beans (Chick Peas)
seeds · legume seeds · pulses · Beans
sparad för 9 dagar sedanOpen Food FactsNOVA 1kontrollsiffran stämmer inte
Nyttig?
Nyttig
Baljväxter – bedömt utifrån livsmedelstypen
Så räknade vi
- Näringsvärde saknas – bedömt utifrån livsmedelstypen (baljväxter)
- Frukt, grönsaker och baljväxter är grunden i en hälsosam kost
Saknas: näringsvärde. Lägg till det på Open Food Facts för en säkrare bedömning.
FODMAPJäsbara kolhydrater som kan ge IBS-besvärMåttlig FODMAPVissa FODMAP-källor: chick peas
- chick peas (#1) – linser / ärtor (GOS – ok i små portioner), måttlig
- FODMAP-poäng 1 (rött ≥ 1,5, gult ≥ 0,6)
KetoNettokolhydrater, socker och stärkelseI små mängderKunde inte kontrollera kolhydratinnehållet
- Näringsvärde saknas – uppskattat enbart från ingredienserna
- Inga tydliga kolhydratkällor, men listan är lång eller ovanlig – var försiktig
Saknas: näringsvärde. Lägg till det på Open Food Facts för en säkrare bedömning.
Glykemiskt indexUppskattat glykemiskt index och belastningLågt GIUppskattat GI ≈ 30 (lågt) – skonsamt mot blodsockret
- Uppskattat GI ≈ 30 (lågt): bas 30 (baljväxter)
- Näringsvärde saknas – uppskattat enbart från ingredienserna
- Uppskattat från ingredienser och näringsvärde – inte ett uppmätt GI-värde
Saknas: näringsvärde. Lägg till det på Open Food Facts för en säkrare bedömning.
ProcessadNOVA-grupp eller tecken på ultraprocessningMinimalt processadNOVA-grupp 1 – obearbetat eller minimalt bearbetat
- NOVA-grupp 1 (obearbetat eller minimalt bearbetat) enligt Open Food Facts
Ingredienser
- chick peasFODMAP GOS
Taggarna visar vilken kontroll en ingrediens räknades in i. Ingredienserna visas som på förpackningen (på engelska), största mängd först.
Näringsvärde
Näringsvärde saknas.
Livsmedelstyp för uppskattningarna: baljväxter (från kategori: legumes).
Källor: Open Food Facts · data hämtad 2026-10-08, uppdateras automatiskt efter 30 dagar.