Peak
Garbanzo Beans (Chick Peas)
seeds · legume seeds · pulses · Beans
spremljeno prije 9 danaOpen Food FactsNOVA 1kontrolna znamenka ne odgovara
Je li zdravo?
Zdravo
Mahunarke – ocijenjeno prema vrsti hrane
Kako smo došli do ocjene
- Nedostaju nutritivne vrijednosti – ocijenjeno prema vrsti hrane (mahunarke)
- Voće, povrće i mahunarke temelj su zdrave prehrane
Nedostaju podaci: nutritivne vrijednosti. Ako ih dodate na Open Food Facts, ocjena će biti točnija.
FODMAPFermentabilni ugljikohidrati koji pogoršavaju SICUmjeren udio FODMAP-aNeki izvori FODMAP-a: chick peas
- chick peas (1. sastojak) – leća / grašak (GOS – male porcije su u redu), umjeren izvor
- FODMAP bodovi: 1 (crveno ≥ 1,5, žuto ≥ 0,6)
KetoNeto ugljikohidrati, šećeri i škrobU malim količinamaUdio ugljikohidrata nije moguće provjeriti
- Nedostaju nutritivne vrijednosti – procijenjeno samo iz popisa sastojaka
- Nema očitih izvora ugljikohidrata, ali popis je dug ili neobičan – budite oprezni
Nedostaju podaci: nutritivne vrijednosti. Ako ih dodate na Open Food Facts, ocjena će biti točnija.
Glikemijski indeksProcijenjeni glikemijski indeks i opterećenjeNizak GIProcijenjeni GI ≈ 30 (nizak) – blago djeluje na šećer u krvi
- Procijenjeni GI ≈ 30 (nizak): osnova 30 (mahunarke)
- Nedostaju nutritivne vrijednosti – procijenjeno samo iz popisa sastojaka
- Procjena iz sastojaka i nutritivnih vrijednosti – nije laboratorijski izmjeren GI
Nedostaju podaci: nutritivne vrijednosti. Ako ih dodate na Open Food Facts, ocjena će biti točnija.
PrerađenostNOVA skupina ili pokazatelji ultraprerađenostiMinimalno prerađenoNOVA skupina 1 – neprerađena ili minimalno prerađena hrana
- NOVA skupina 1 (neprerađena ili minimalno prerađena hrana) prema Open Food Facts
Sastojci
- chick peasFODMAP GOS
Oznake uz sastojke pokazuju u koju se provjeru sastojak ubrojio. Sastojci su navedeni kao na ambalaži (na engleskom), redom od najveće količine.
Nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti nisu dostupne.
Vrsta hrane za procjene: mahunarke (prema kategoriji: legumes).
Izvori: Open Food Facts · podaci preuzeti 2026-10-08, automatski se osvježavaju nakon 30 dana.