Peak

Garbanzo Beans (Chick Peas)

16 oz (1LB) 454 gramsGTIN 0007118710123

seeds · legume seeds · pulses · Beans

uložené pred 9 dňamiOpen Food FactsNOVA 1kontrolná číslica nesedí

Zdravé?

Zdravé

Strukoviny – hodnotenie podľa druhu potraviny

Ako sme k tomu dospeli

Chýbajúce údaje: výživové údaje. Ich doplnením na Open Food Facts spresníte toto hodnotenie.

FODMAPFermentovateľné sacharidy, ktoré zhoršujú ťažkosti pri IBSStredný obsah FODMAPNiektoré zdroje FODMAP: chick peas
- chick peas (#1) – šošovica / hrach (GOS – v malých porciách v poriadku), stredné riziko
- Skóre FODMAP 1 (červená ≥ 1,5, žltá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobV malom množstveObsah sacharidov sa nepodarilo overiť
- Chýbajú výživové údaje – odhad len zo zoznamu zložiek
- Žiadne zjavné zdroje sacharidov, ale zoznam je dlhý alebo nezvyčajný – buďte opatrní
Chýbajúce údaje: výživové údaje. Ich doplnením na Open Food Facts spresníte toto hodnotenie.
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a glykemická záťažNízky GIOdhadovaný GI ≈ 30 (nízky) – len mierne ovplyvňuje hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 30 (nízky): základ 30 (strukoviny)
- Chýbajú výživové údaje – odhad len zo zoznamu zložiek
- Odhad zo zložiek a výživových údajov – nie laboratórne nameraná hodnota GI
Chýbajúce údaje: výživové údaje. Ich doplnením na Open Food Facts spresníte toto hodnotenie.
SpracovanéSkupina NOVA alebo znaky ultraspracovaniaMinimálne spracovanéSkupina NOVA 1 – nespracovaná alebo minimálne spracovaná potravina
- Skupina NOVA 1 (nespracovaná alebo minimálne spracovaná potravina) podľa Open Food Facts

Štítky ukazujú, do ktorej kontroly sa zložka započítala. Zložky sú uvedené tak, ako sú vytlačené na obale (po anglicky), od najväčšieho podielu.

Výživové údaje nie sú k dispozícii.

Druh potraviny použitý na odhady: strukoviny (podľa kategórie: legumes).

Zdroje: Open Food Facts · údaje stiahnuté 2026-10-08, automaticky sa obnovia po 30 dňoch.