Nutella
Hazelnut Spread With Cocoa + Breadsticks
confectioneries · chocolate candies · bars · candy chocolate bars
shranjeno pred 7 dneviOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E
Je zdravo?
Ni zdravo
Nutri-Score E, ultrapredelano, visoka vsebnost sladkorjev in nasičenih maščob
Kako smo prišli do ocene
- Nutri-Score E po podatkih Open Food Facts
- Ultrapredelano, zato je ocena za eno stopnjo nižja (skupina NOVA 4 – ultrapredelano živilo)
- Visoka vsebnost sladkorjev: 42,5 g na 100 g (visoka pomeni več kot 22,5 g)
- Visoka vsebnost nasičenih maščob: 9 g na 100 g (visoka pomeni več kot 5 g)
- Visoka vsebnost maščob: 24,8 g na 100 g (visoka pomeni več kot 17,5 g)
- Ravni sladkorjev, maščob in soli temeljijo na mejah britanskega semaforskega označevanja na sprednji strani embalaže
FODMAPFermentabilni ogljikovi hidrati, ki povzročajo težave pri SRČVisoka vsebnost FODMAPSestavine z visoko vsebnostjo FODMAP: skim milk powder, total milk solids
- skim milk powder (#5, 8,7 %) – laktoza, visoko tveganje
- total milk solids (#12) – laktoza, visoko tveganje
- Vrednost FODMAP 2,2 (rdeče ≥ 1,5, rumeno ≥ 0,6)
KetoNeto ogljikovi hidrati, sladkor in škrobNi primerno za keto61,9 g neto ogljikovih hidratov na 100 g – preveč za keto
- 61,9 g neto ogljikovih hidratov na 100 g – zeleno ≤ 5 g, rumeno ≤ 12 g
- 42,5 g sladkorjev na 100 g
- Sestavina, bogata z ogljikovimi hidrati, pri vrhu seznama: sugar
Glikemični indeksOcenjeni glikemični indeks in glikemična obremenitevSrednji GIOcenjeni GI ≈ 60 (srednji) – zmerno vpliva na krvni sladkor
- Ocenjeni GI ≈ 60 (srednji): osnova 60 (sladkarije), +5 sladkor pri vrhu seznama (sugar), −5 24,8 g maščob
- Ocenjena glikemična obremenitev na porcijo 48 g ≈ 18 (srednja), pri 61,9 g ogljikovih hidratov na 100 g
- 42,5 g sladkorjev na 100 g – zelo visoka vsebnost sladkorjev
- Ocena iz sestavin in hranilne vrednosti – ne laboratorijsko izmerjena vrednost GI
PredelanoSkupina NOVA ali znaki ultrapredelaveUltrapredelanoSkupina NOVA 4 – ultrapredelano živilo
- Skupina NOVA 4 (ultrapredelano živilo) po podatkih Open Food Facts
- emulgatorji: emulsifier, lecithins
- arome: flavouring, vanillin
Sestavine
- sugarKeto ogljikovi hidratiGI sladkor pri vrhu seznama
- vegetable oil (palm)
- hazelnuts13 %
- skim milk powder8,7 %FODMAP laktoza
- fat-reduced cocoa powder7,4 %
- emulsifier (lecithins, soy)Predelano emulgatorji
- flavouring (vanillin)Predelano arome
- total milk solids (total cocoa solids::7.4%. contains hazelnuts8,7 %)FODMAP laktoza
Značke kažejo, pri katerem preverjanju je bila sestavina upoštevana. Sestavine so navedene tako, kot so natisnjene na embalaži (v angleščini), od največjega deleža navzdol.
Vsebuje: milk, nuts, soybeans
Hranilna vrednost
na 100 g| Energijska vrednost | 500,4 kcal | |
|---|---|---|
| Maščobe | 24,8 g | Visoka |
| od tega nasičene maščobe | 9 g | Visoka |
| Ogljikovi hidrati | 61,9 g | |
| od tega sladkorji | 42,5 g | Visoka |
| Beljakovine | 7,3 g | |
| Sol | 0,7 g | Srednja |
Navedena porcija: 48 g. Ravni temeljijo na mejah britanskega semaforskega označevanja na sprednji strani embalaže.
Vrsta živila za ocene: sladkarije (glede na kategorijo: confectioneries).
Viri: Open Food Facts · podatki pridobljeni 2026-10-11, samodejno se osvežijo po 30 dneh.