Nutella
Hazelnut Spread With Cocoa + Breadsticks
confectioneries · chocolate candies · bars · candy chocolate bars
išsaugota prieš 6 dienasOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E
Ar sveika?
Nesveika
Nutri-Score E, ultraperdirbta, daug cukrų ir sočiųjų riebalų rūgščių
Kaip tai apskaičiuota
- Nutri-Score E pagal Open Food Facts
- Ultraperdirbta, todėl įvertinimas pablogėja viena pakopa (NOVA 4 grupė – ultraperdirbtas maistas)
- Daug cukrų: 42,5 g 100 g produkto (daug – daugiau kaip 22,5 g)
- Daug sočiųjų riebalų rūgščių: 9 g 100 g produkto (daug – daugiau kaip 5 g)
- Daug riebalų: 24,8 g 100 g produkto (daug – daugiau kaip 17,5 g)
- Cukrų, riebalų ir druskos lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas
FODMAPFermentuojami angliavandeniai, sukeliantys DŽS simptomusDaug FODMAPDaug FODMAP turinčios sudedamosios dalys: skim milk powder, total milk solids
- skim milk powder (#5, 8,7 %) – laktozė, stiprus šaltinis
- total milk solids (#12) – laktozė, stiprus šaltinis
- FODMAP balas 2,2 (raudona ≥ 1,5, geltona ≥ 0,6)
KetoGrynieji angliavandeniai, cukrūs ir krakmolasNetinka keto dietai61,9 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – per daug keto dietai
- 61,9 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – žalia ≤ 5 g, geltona ≤ 12 g
- 42,5 g cukrų 100 g produkto
- Daug angliavandenių turinti sudedamoji dalis sąrašo pradžioje: sugar
Glikeminis indeksasApskaičiuotas glikeminis indeksas ir apkrovaVidutinis GIApskaičiuotas GI ≈ 60 (vidutinis) – vidutinis poveikis cukraus kiekiui kraujyje
- Apskaičiuotas GI ≈ 60 (vidutinis): bazinė vertė 60 (saldumynai), +5 cukrus sąrašo pradžioje (sugar), −5 24,8 g riebalų
- Apskaičiuota glikeminė apkrova 48 g porcijoje ≈ 18 (vidutinė), kai 100 g produkto yra 61,9 g angliavandenių
- 42,5 g cukrų 100 g produkto – labai didelis cukrų kiekis
- Apskaičiuota pagal sudedamąsias dalis ir maistinę vertę – tai ne laboratorinis GI matavimas
PerdirbimasNOVA grupė arba ultraperdirbimo požymiaiUltraperdirbtaNOVA 4 grupė – ultraperdirbtas maistas
- NOVA 4 grupė (ultraperdirbtas maistas) pagal Open Food Facts
- emulsikliai: emulsifier, lecithins
- kvapiosios medžiagos: flavouring, vanillin
Sudedamosios dalys
- sugarKeto angliavandeniaiGI cukrus sąrašo pradžioje
- vegetable oil (palm)
- hazelnuts13 %
- skim milk powder8,7 %FODMAP laktozė
- fat-reduced cocoa powder7,4 %
- emulsifier (lecithins, soy)Perdirbta emulsikliai
- flavouring (vanillin)Perdirbta kvapiosios medžiagos
- total milk solids (total cocoa solids::7.4%. contains hazelnuts8,7 %)FODMAP laktozė
Žymos rodo, kuriai patikrai priskirta sudedamoji dalis. Sudedamosios dalys pateikiamos taip, kaip nurodyta etiketėje (anglų kalba), pradedant didžiausiu kiekiu.
Sudėtyje yra: milk, nuts, soybeans
Maistinė vertė
100 g produkto| Energinė vertė | 500,4 kcal | |
|---|---|---|
| Riebalai | 24,8 g | Daug |
| iš kurių sočiosios riebalų rūgštys | 9 g | Daug |
| Angliavandeniai | 61,9 g | |
| iš kurių cukrūs | 42,5 g | Daug |
| Baltymai | 7,3 g | |
| Druska | 0,7 g | Vidutiniškai |
Nurodyta porcija: 48 g. Lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas.
Vertinimams naudota maisto rūšis: saldumynai (kategorija: confectioneries).
Šaltiniai: Open Food Facts · duomenys gauti 2026-10-11, automatiškai atnaujinami po 30 dienų.