Nutella
Hazelnut Spread With Cocoa + Breadsticks
confectioneries · chocolate candies · bars · candy chocolate bars
запазено преди 6 дниOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E
Здравословно ли е?
Нездравословно
Nutri-Score E, ултрапреработено, високо съдържание на захари и наситени мастни киселини
Как е изчислено
- Nutri-Score E според Open Food Facts
- Ултрапреработено, затова оценката слиза с една степен (Група 4 по NOVA – ултрапреработена храна)
- Високо съдържание на захари: 42,5 g на 100 g (високо е над 22,5 g)
- Високо съдържание на наситени мастни киселини: 9 g на 100 g (високо е над 5 g)
- Високо съдържание на мазнини: 24,8 g на 100 g (високо е над 17,5 g)
- Нивата на захари, мазнини и сол са по праговете на британската маркировка „светофар“
FODMAPФерментиращи въглехидрати, които влошават СРЧМного FODMAPСъставки с много FODMAP: skim milk powder, total milk solids
- skim milk powder (№ 5, 8,7%) – лактоза, силен източник
- total milk solids (№ 12) – лактоза, силен източник
- Точки FODMAP: 2,2 (червено ≥ 1,5, жълто ≥ 0,6)
КетоНетни въглехидрати, захари и нишестеНе е за кето61,9 g нетни въглехидрати на 100 g – твърде много за кето
- 61,9 g нетни въглехидрати на 100 g – зелено ≤ 5 g, жълто ≤ 12 g
- 42,5 g захари на 100 g
- Богата на въглехидрати съставка в началото на списъка: sugar
Гликемичен индексОриентировъчен гликемичен индекс и гликемичен товарСреден ГИОриентировъчен ГИ ≈ 60 (среден) – умерено влияе на кръвната захар
- Ориентировъчен ГИ ≈ 60 (среден): основа 60 (сладки изделия), +5 захар в началото (sugar), −5 24,8 g мазнини
- Ориентировъчен гликемичен товар на порция от 48 g ≈ 18 (среден), при 61,9 g въглехидрати на 100 g
- 42,5 g захари на 100 g – много високо съдържание на захари
- Изчислено по съставките и хранителната стойност – не е лабораторно измерен ГИ
Степен на преработкаГрупа по NOVA или признаци на ултрапреработкаУлтрапреработеноГрупа 4 по NOVA – ултрапреработена храна
- Група 4 по NOVA (ултрапреработена храна) според Open Food Facts
- емулгатори: emulsifier, lecithins
- ароматизанти: flavouring, vanillin
Съставки
- sugarКето въглехидратиГИ захар в началото
- vegetable oil (palm)
- hazelnuts13%
- skim milk powder8,7%FODMAP лактоза
- fat-reduced cocoa powder7,4%
- emulsifier (lecithins, soy)Преработка емулгатори
- flavouring (vanillin)Преработка ароматизанти
- total milk solids (total cocoa solids::7.4%. contains hazelnuts8,7%)FODMAP лактоза
Маркерите показват към коя проверка е отчетена съставката. Съставките са изброени както са отпечатани на опаковката (на английски), в низходящ ред по количество.
Съдържа: milk, nuts, soybeans
Хранителна стойност
на 100 g| Енергийна стойност | 500,4 kcal | |
|---|---|---|
| Мазнини | 24,8 g | Високо |
| от които наситени мастни киселини | 9 g | Високо |
| Въглехидрати | 61,9 g | |
| от които захари | 42,5 g | Високо |
| Белтъчини | 7,3 g | |
| Сол | 0,7 g | Средно |
Обявена порция: 48 g. Нивата са по праговете на британската маркировка „светофар“ на предната страна на опаковката.
Вид храна за изчисленията: сладки изделия (по категория: confectioneries).
Източници: Open Food Facts · данните са извлечени на 2026-10-11 и се обновяват автоматично след 30 дни.