Nutella
Hazelnut Spread With Cocoa + Breadsticks
confectioneries · chocolate candies · bars · candy chocolate bars
guardado há 7 diasOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E
Saudável?
Não saudável
Nutri-Score E, ultraprocessado, teor elevado de açúcares e ácidos gordos saturados
Como foi calculado
- Nutri-Score E segundo o Open Food Facts
- Ultraprocessado, o que baixa a avaliação um nível (Grupo NOVA 4 — alimento ultraprocessado)
- Teor elevado de açúcares: 42,5 g por 100 g (considera-se elevado acima de 22,5 g)
- Teor elevado de ácidos gordos saturados: 9 g por 100 g (considera-se elevado acima de 5 g)
- Teor elevado de lípidos: 24,8 g por 100 g (considera-se elevado acima de 17,5 g)
- Os níveis de açúcares, lípidos e sal seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido
FODMAPHidratos de carbono fermentáveis que agravam a SIIRico em FODMAPIngredientes ricos em FODMAP: skim milk powder, total milk solids
- skim milk powder (n.º 5, 8,7 %) — lactose, nível alto
- total milk solids (n.º 12) — lactose, nível alto
- Pontuação FODMAP 2,2 (vermelho ≥ 1,5, amarelo ≥ 0,6)
KetoHidratos de carbono líquidos, açúcar e amidoNão é keto61,9 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — demasiados para keto
- 61,9 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — verde ≤ 5 g, amarelo ≤ 12 g
- 42,5 g de açúcares por 100 g
- Ingrediente rico em hidratos de carbono no topo da lista: sugar
Índice glicémicoÍndice e carga glicémicos estimadosIG médioIG estimado ≈ 60 (médio) — efeito moderado na glicemia
- IG estimado ≈ 60 (médio): base 60 (doces), +5 por açúcar no topo da lista (sugar), −5 por 24,8 g de lípidos
- Carga glicémica estimada por porção de 48 g ≈ 18 (média), a partir de 61,9 g de hidratos de carbono por 100 g
- 42,5 g de açúcares por 100 g — teor de açúcares muito elevado
- Estimativa a partir dos ingredientes e da informação nutricional — não é um IG medido em laboratório
ProcessadoGrupo NOVA ou sinais de ultraprocessamentoUltraprocessadoGrupo NOVA 4 — alimento ultraprocessado
- Grupo NOVA 4 (alimento ultraprocessado) segundo o Open Food Facts
- Emulsionantes: emulsifier, lecithins
- Aromas: flavouring, vanillin
Ingredientes
- sugarKeto hidratosIG açúcar no topo da lista
- vegetable oil (palm)
- hazelnuts13%
- skim milk powder8,7%FODMAP lactose
- fat-reduced cocoa powder7,4%
- emulsifier (lecithins, soy)Processado emulsionantes
- flavouring (vanillin)Processado aromas
- total milk solids (total cocoa solids::7.4%. contains hazelnuts8,7%)FODMAP lactose
As etiquetas mostram para que verificação contou cada ingrediente. Os ingredientes aparecem tal como no rótulo (em inglês), por ordem decrescente de quantidade.
Contém: milk, nuts, soybeans
Informação nutricional
por 100 g| Valor energético | 500,4 kcal | |
|---|---|---|
| Lípidos | 24,8 g | Elevado |
| dos quais saturados | 9 g | Elevado |
| Hidratos de carbono | 61,9 g | |
| dos quais açúcares | 42,5 g | Elevado |
| Proteínas | 7,3 g | |
| Sal | 0,7 g | Médio |
Porção declarada: 48 g. Os níveis seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido.
Tipo de alimento usado nas estimativas: doces (por categoria: confectioneries).
Fontes: Open Food Facts · dados obtidos em 2026-10-11, atualizados automaticamente após 30 dias.