MERCADONA

Yogur griego ligero

125 gGTIN 8402001012051

fermented dairy desserts · yogurts · cow milk yogurts · greek style yogurts

zapisano 8 dni temuOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score A

Zdrowe?

Z umiarem

Nutri-Score A, ultraprzetworzone, dużo białka

Jak to obliczyliśmy

Nutri-Score A według Open Food Facts
Ultraprzetworzenie obniża ocenę o jeden stopień (Grupa NOVA 4 – żywność ultraprzetworzona)
Mało tłuszczu, kwasów tłuszczowych nasyconych, cukrów i soli
Dużo białka (5,8 g białka w 100 g)
Poziomy cukrów, tłuszczu i soli według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej

FODMAPFermentujące węglowodany, które nasilają objawy IBSNiska zawartość FODMAPNa liście składników nie ma źródeł FODMAP
- Wynik FODMAP 0 (czerwony ≥ 1,5, żółty ≥ 0,6)
KetoWęglowodany netto, cukry i skrobiaPasuje do keto4,7 g węglowodanów netto w 100 g
- 4,7 g węglowodanów netto w 100 g – zielony ≤ 5 g, żółty ≤ 12 g
Indeks glikemicznySzacowany indeks i ładunek glikemicznyNiski IGZnikoma ilość węglowodanów (4,7 g w 100 g)
- 4,7 g węglowodanów w 100 g – za mało, by wpłynąć na poziom cukru we krwi
PrzetworzoneGrupa NOVA lub oznaki ultraprzetworzeniaUltraprzetworzoneGrupa NOVA 4 – żywność ultraprzetworzona
- Grupa NOVA 4 (żywność ultraprzetworzona) według Open Food Facts

Znaczniki pokazują, w której ocenie uwzględniono dany składnik. Składniki podano tak jak na etykiecie, od największego udziału.

Zawiera: milk

w 100 g

Wartość energetyczna	60 kcal
Tłuszcz	2 g	Niska
w tym kwasy tłuszczowe nasycone	1,4 g	Niska
Węglowodany	4,7 g
w tym cukry	4,7 g	Niska
Błonnik	0 g
Białko	5,8 g
Sól	0,2 g	Niska

Deklarowana porcja: 125 g. Poziomy według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej.

Rodzaj żywności przyjęty do obliczeń: słodycze (na podstawie kategorii: desserts).

Źródła: Open Food Facts · dane pobrano 2026-10-10, odświeżane automatycznie po 30 dniach.