MERCADONA
Yogur griego ligero
fermented dairy desserts · yogurts · cow milk yogurts · greek style yogurts
8 napja mentveOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score A
Egészséges?
Mértékkel
Nutri-Score A, ultrafeldolgozott, magas fehérjetartalom
Így számoltunk
- Nutri-Score A az Open Food Facts szerint
- Ultrafeldolgozott, ezért az értékelés egy fokozattal rosszabb (4. NOVA-csoport – ultrafeldolgozott élelmiszer)
- Alacsony zsír-, telítettzsírsav-, cukor- és sótartalom
- Magas fehérjetartalom (100 g termékben 5,8 g fehérje)
- A cukor-, zsír- és sótartalom szintjei az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak
FODMAPIBS-es panaszokat okozó fermentálható szénhidrátokAlacsony FODMAP-tartalomAz összetevőlistában nincs FODMAP-forrás
- FODMAP-pontszám: 0 (piros ≥ 1,5, sárga ≥ 0,6)
KetoNettó szénhidrát, cukrok és keményítőKetobarát4,7 g nettó szénhidrát 100 g termékben
- 4,7 g nettó szénhidrát 100 g termékben – zöld ≤ 5 g, sárga ≤ 12 g
Glikémiás indexBecsült glikémiás index és terhelésAlacsony GIElhanyagolható szénhidráttartalom (100 g termékben 4,7 g)
- 4,7 g szénhidrát 100 g termékben – túl kevés ahhoz, hogy hasson a vércukorszintre
FeldolgozottságNOVA-csoport vagy ultrafeldolgozottságra utaló jelekUltrafeldolgozott4. NOVA-csoport – ultrafeldolgozott élelmiszer
- 4. NOVA-csoport (ultrafeldolgozott élelmiszer) az Open Food Facts szerint
Összetevők
- leche de vaca pasteurizada parcialmente desnatada
- leche en polvo desnatada
- proteínas de la leche
- fermentos lácticos
Az összetevők melletti jelzések mutatják, melyik ellenőrzésbe számított bele az adott összetevő. Az összetevők úgy szerepelnek, ahogy a csomagoláson, a legnagyobb mennyiségűvel kezdve.
Tartalmaz: milk
Tápérték
100 g termékben| Energia | 60 kcal | |
|---|---|---|
| Zsír | 2 g | Alacsony |
| amelyből telített zsírsavak | 1,4 g | Alacsony |
| Szénhidrát | 4,7 g | |
| amelyből cukrok | 4,7 g | Alacsony |
| Rost | 0 g | |
| Fehérje | 5,8 g | |
| Só | 0,2 g | Alacsony |
Feltüntetett adag: 125 g. A szintek az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak.
A becslésekhez használt élelmiszertípus: édesség (kategória alapján: desserts).
Források: Open Food Facts · adatok letöltve: 2026-10-10, 30 nap után automatikusan frissülnek.