MERCADONA

Yogur griego ligero

125 gGTIN 8402001012051

fermented dairy desserts · yogurts · cow milk yogurts · greek style yogurts

išsaugota prieš 8 dienasOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score A

Ar sveika?

Saikingai

Nutri-Score A, ultraperdirbta, daug baltymų

Kaip tai apskaičiuota

Nutri-Score A pagal Open Food Facts
Ultraperdirbta, todėl įvertinimas pablogėja viena pakopa (NOVA 4 grupė – ultraperdirbtas maistas)
Mažai riebalų, sočiųjų riebalų rūgščių, cukrų ir druskos
Daug baltymų (5,8 g 100 g produkto)
Cukrų, riebalų ir druskos lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas

FODMAPFermentuojami angliavandeniai, sukeliantys DŽS simptomusMažai FODMAPSudedamųjų dalių sąraše FODMAP šaltinių nerasta
- FODMAP balas 0 (raudona ≥ 1,5, geltona ≥ 0,6)
KetoGrynieji angliavandeniai, cukrūs ir krakmolasTinka keto dietai4,7 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto
- 4,7 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – žalia ≤ 5 g, geltona ≤ 12 g
Glikeminis indeksasApskaičiuotas glikeminis indeksas ir apkrovaŽemas GINereikšmingas angliavandenių kiekis (4,7 g 100 g produkto)
- 4,7 g angliavandenių 100 g produkto – per mažai, kad paveiktų cukraus kiekį kraujyje
PerdirbimasNOVA grupė arba ultraperdirbimo požymiaiUltraperdirbtaNOVA 4 grupė – ultraperdirbtas maistas
- NOVA 4 grupė (ultraperdirbtas maistas) pagal Open Food Facts

Žymos rodo, kuriai patikrai priskirta sudedamoji dalis. Sudedamosios dalys pateikiamos taip, kaip nurodyta etiketėje, pradedant didžiausiu kiekiu.

Sudėtyje yra: milk

100 g produkto

Energinė vertė	60 kcal
Riebalai	2 g	Mažai
iš kurių sočiosios riebalų rūgštys	1,4 g	Mažai
Angliavandeniai	4,7 g
iš kurių cukrūs	4,7 g	Mažai
Skaidulinės medžiagos	0 g
Baltymai	5,8 g
Druska	0,2 g	Mažai

Nurodyta porcija: 125 g. Lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas.

Vertinimams naudota maisto rūšis: saldumynai (kategorija: desserts).

Šaltiniai: Open Food Facts · duomenys gauti 2026-10-10, automatiškai atnaujinami po 30 dienų.