MERCADONA

Yogur griego ligero

125 gGTIN 8402001012051

fermented dairy desserts · yogurts · cow milk yogurts · greek style yogurts

запазено преди 8 дниOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score A

Здравословно ли е?

С мярка

Nutri-Score A, ултрапреработено, високо съдържание на белтъчини

Как е изчислено

Nutri-Score A според Open Food Facts
Ултрапреработено, затова оценката слиза с една степен (Група 4 по NOVA – ултрапреработена храна)
Ниско съдържание на мазнини, наситени мастни киселини, захари и сол
Високо съдържание на белтъчини (5,8 g белтъчини на 100 g)
Нивата на захари, мазнини и сол са по праговете на британската маркировка „светофар“

FODMAPФерментиращи въглехидрати, които влошават СРЧМалко FODMAPВ списъка на съставките няма източници на FODMAP
- Точки FODMAP: 0 (червено ≥ 1,5, жълто ≥ 0,6)
КетоНетни въглехидрати, захари и нишестеПодходящо за кето4,7 g нетни въглехидрати на 100 g
- 4,7 g нетни въглехидрати на 100 g – зелено ≤ 5 g, жълто ≤ 12 g
Гликемичен индексОриентировъчен гликемичен индекс и гликемичен товарНисък ГИНезначително количество въглехидрати (4,7 g на 100 g)
- 4,7 g въглехидрати на 100 g – твърде малко, за да повлияят на кръвната захар
Степен на преработкаГрупа по NOVA или признаци на ултрапреработкаУлтрапреработеноГрупа 4 по NOVA – ултрапреработена храна
- Група 4 по NOVA (ултрапреработена храна) според Open Food Facts

Маркерите показват към коя проверка е отчетена съставката. Съставките са изброени както са отпечатани на опаковката, в низходящ ред по количество.

Съдържа: milk

на 100 g

Енергийна стойност	60 kcal
Мазнини	2 g	Ниско
от които наситени мастни киселини	1,4 g	Ниско
Въглехидрати	4,7 g
от които захари	4,7 g	Ниско
Влакнини	0 g
Белтъчини	5,8 g
Сол	0,2 g	Ниско

Обявена порция: 125 g. Нивата са по праговете на британската маркировка „светофар“ на предната страна на опаковката.

Вид храна за изчисленията: сладки изделия (по категория: desserts).

Източници: Open Food Facts · данните са извлечени на 2026-10-10 и се обновяват автоматично след 30 дни.