MERCADONA
Yogur griego ligero
fermented dairy desserts · yogurts · cow milk yogurts · greek style yogurts
salvestatud 8 päeva tagasiOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score A
Tervislik?
Mõõdukalt
Nutri-Score A, ülitöödeldud, palju valke
Kuidas hinnang kujunes
- Andmebaasi Open Food Facts järgi on Nutri-Score A
- Ülitöödeldud, mis langetab hinnangut ühe astme võrra (NOVA-rühm 4 – ülitöödeldud toit)
- Vähe rasvu, küllastunud rasvhappeid, suhkruid ja soola
- Palju valke (5,8 g valke 100 g kohta)
- Suhkrute, rasvade ja soola tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel
FODMAPÄSS-i vaevusi tekitavad kääritatavad süsivesikudMadal FODMAPKoostisosade loetelust ei leitud FODMAP-allikaid
- FODMAP-punktid 0 (punane ≥ 1,5, kollane ≥ 0,6)
KetoNetosüsivesikud, suhkur ja tärklisKetosõbralik4,7 g netosüsivesikuid 100 g kohta
- 4,7 g netosüsivesikuid 100 g kohta – roheline ≤ 5 g, kollane ≤ 12 g
Glükeemiline indeksHinnanguline glükeemiline indeks ja koormusMadal GISüsivesikuid on väga vähe (4,7 g 100 g kohta)
- 4,7 g süsivesikuid 100 g kohta – liiga vähe, et veresuhkrut mõjutada
TöötlemisasteNOVA-rühm või ülitöötlemise tunnusedÜlitöödeldudNOVA-rühm 4 – ülitöödeldud toit
- Andmebaasi Open Food Facts järgi on NOVA-rühm 4 (ülitöödeldud toit)
Koostisosad
- leche de vaca pasteurizada parcialmente desnatada
- leche en polvo desnatada
- proteínas de la leche
- fermentos lácticos
Sildid näitavad, millist kontrolli koostisosa mõjutas. Koostisosad on loetletud nagu pakendil, suurimast kogusest alates.
Sisaldab: milk
Toitumisalane teave
100 g kohta| Energiasisaldus | 60 kcal | |
|---|---|---|
| Rasvad | 2 g | Madal |
| millest küllastunud rasvhapped | 1,4 g | Madal |
| Süsivesikud | 4,7 g | |
| millest suhkrud | 4,7 g | Madal |
| Kiudained | 0 g | |
| Valgud | 5,8 g | |
| Sool | 0,2 g | Madal |
Märgitud portsjon: 125 g. Tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel.
Hinnangutes kasutatud toidurühm: maiustused (tuletatud kategooriast: desserts).
Allikad: Open Food Facts · andmed laaditud 2026-10-10, uuendatakse automaatselt 30 päeva pärast.