bifidus Joghurt
bifidus Joghurt Céréales
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guardado há 9 diasOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Saudável?
Não saudável
Nutri-Score C, ultraprocessado
Como foi calculado
- Nutri-Score C segundo o Open Food Facts
- Ultraprocessado, o que baixa a avaliação um nível (Grupo NOVA 4 — alimento ultraprocessado)
- Baixo teor de lípidos e sal
- Os níveis de açúcares, lípidos e sal seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido
FODMAPHidratos de carbono fermentáveis que agravam a SIIRico em FODMAPIngredientes ricos em FODMAP: raisin, oligofructose, inuline
- raisin (n.º 5) — fruta desidratada (frutanos / frutose), nível alto
- oligofructose (n.º 9) — inulina / FOS / hortícolas ricos em frutanos, nível alto
- inuline (n.º 9) — inulina / FOS / hortícolas ricos em frutanos, nível alto
- Pontuação FODMAP 2,4 (vermelho ≥ 1,5, amarelo ≥ 0,6)
KetoHidratos de carbono líquidos, açúcar e amidoNão é keto15 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — demasiados para keto
- 15 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — verde ≤ 5 g, amarelo ≤ 12 g
- Ingrediente rico em hidratos de carbono no topo da lista: jus de fruits à partir de concentrés
Índice glicémicoÍndice e carga glicémicos estimadosIG médioIG estimado ≈ 60 (médio) — efeito moderado na glicemia
- IG estimado ≈ 60 (médio): base 60 (doces)
- Carga glicémica estimada por porção de 150 g ≈ 14 (média), a partir de 15 g de hidratos de carbono por 100 g
- Estimativa a partir dos ingredientes e da informação nutricional — não é um IG medido em laboratório
ProcessadoGrupo NOVA ou sinais de ultraprocessamentoUltraprocessadoGrupo NOVA 4 — alimento ultraprocessado
- Grupo NOVA 4 (alimento ultraprocessado) segundo o Open Food Facts
- Açúcares industriais: oligofructose
- Fibras adicionadas: oligofructose, inuline
Ingredientes
- yogourt doux (lait, protéines du lait)
- sucre8,8%
- jus de fruits à partir de concentrés (pomme, raisin, citron)Keto hidratosFODMAP frutanos
- fibres alimentaires (oligofructose, inuline)FODMAP frutanosProcessado açúcares industriaisProcessado fibras adicionadas
- purée de pomme à partir de concentré
- céréales (blé, avoine, orge)
- amidon modifié de maïs cireux
- fibres de froment
- arôme
As etiquetas mostram para que verificação contou cada ingrediente. Os ingredientes aparecem tal como no rótulo, por ordem decrescente de quantidade.
Contém: gluten, milk
Informação nutricional
por 100 g| Valor energético | 104,3 kcal | |
|---|---|---|
| Lípidos | 2,7 g | Baixo |
| dos quais saturados | 1,6 g | Médio |
| Hidratos de carbono | 15 g | |
| dos quais açúcares | 14 g | Médio |
| Fibra | 3 g | |
| Proteínas | 3,5 g | |
| Sal | 0,1 g | Baixo |
Porção declarada: 150 g. Os níveis seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido.
Tipo de alimento usado nas estimativas: doces (por categoria: desserts).
Fontes: Open Food Facts · dados obtidos em 2026-10-08, atualizados automaticamente após 30 dias.