bifidus Joghurt
bifidus Joghurt Céréales
dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts · bifidus yogurts
αποθηκεύτηκε πριν από 9 ημέρεςOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Υγιεινό;
Όχι υγιεινό
Nutri-Score C, υπερεπεξεργασμένο
Πώς υπολογίστηκε
- Nutri-Score C σύμφωνα με το Open Food Facts
- Υπερεπεξεργασμένο, γι’ αυτό η αξιολόγηση πέφτει ένα σκαλί (Ομάδα NOVA 4 – υπερεπεξεργασμένο τρόφιμο)
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και αλάτι
- Τα επίπεδα σακχάρων, λιπαρών και αλατιού ακολουθούν τα όρια της βρετανικής σήμανσης «φανάρι»
FODMAPΖυμώσιμοι υδατάνθρακες που επιβαρύνουν το ΣΕΕΥψηλό σε FODMAPΣυστατικά υψηλά σε FODMAP: raisin, oligofructose, inuline
- raisin (θέση 5) – αποξηραμένα φρούτα (φρουκτάνες / φρουκτόζη), ισχυρή πηγή
- oligofructose (θέση 9) – ινουλίνη / FOS / λαχανικά πλούσια σε φρουκτάνες, ισχυρή πηγή
- inuline (θέση 9) – ινουλίνη / FOS / λαχανικά πλούσια σε φρουκτάνες, ισχυρή πηγή
- Βαθμολογία FODMAP 2,4 (κόκκινο ≥ 1,5, κίτρινο ≥ 0,6)
ΚέτοΚαθαροί υδατάνθρακες, ζάχαρη και άμυλοΌχι για κέτο15 g καθαρών υδατανθράκων ανά 100 g – πάρα πολλοί για κέτο
- 15 g καθαρών υδατανθράκων ανά 100 g – πράσινο ≤ 5 g, κίτρινο ≤ 12 g
- Συστατικό πλούσιο σε υδατάνθρακες στην αρχή του καταλόγου: jus de fruits à partir de concentrés
Γλυκαιμικός δείκτηςΕκτιμώμενος γλυκαιμικός δείκτης και φορτίοΜέτριος ΓΔΕκτιμώμενος ΓΔ ≈ 60 (μέτριος) – επηρεάζει μέτρια το σάκχαρο του αίματος
- Εκτιμώμενος ΓΔ ≈ 60 (μέτριος): βάση 60 (γλυκά)
- Εκτιμώμενο γλυκαιμικό φορτίο ανά μερίδα 150 g ≈ 14 (μέτριο), από 15 g υδατανθράκων ανά 100 g
- Εκτίμηση από τα συστατικά και τη διατροφική δήλωση – όχι εργαστηριακή τιμή ΓΔ
Βαθμός επεξεργασίαςΟμάδα NOVA ή ενδείξεις υπερεπεξεργασίαςΥπερεπεξεργασμένοΟμάδα NOVA 4 – υπερεπεξεργασμένο τρόφιμο
- Ομάδα NOVA 4 (υπερεπεξεργασμένο τρόφιμο) σύμφωνα με το Open Food Facts
- βιομηχανικά σάκχαρα: oligofructose
- πρόσθετες φυτικές ίνες: oligofructose, inuline
Συστατικά
- yogourt doux (lait, protéines du lait)
- sucre8,8%
- jus de fruits à partir de concentrés (pomme, raisin, citron)Κέτο υδατάνθρακεςFODMAP φρουκτάνες
- fibres alimentaires (oligofructose, inuline)FODMAP φρουκτάνεςΕπεξεργασία βιομηχανικά σάκχαραΕπεξεργασία πρόσθετες φυτικές ίνες
- purée de pomme à partir de concentré
- céréales (blé, avoine, orge)
- amidon modifié de maïs cireux
- fibres de froment
- arôme
Οι ενδείξεις δίπλα στα συστατικά δείχνουν σε ποιον έλεγχο μέτρησε το καθένα. Τα συστατικά εμφανίζονται όπως είναι τυπωμένα στη συσκευασία, κατά φθίνουσα σειρά ποσότητας.
Περιέχει: gluten, milk
Διατροφική δήλωση
ανά 100 g| Ενέργεια | 104,3 kcal | |
|---|---|---|
| Λιπαρά | 2,7 g | Χαμηλή |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 1,6 g | Μέτρια |
| Υδατάνθρακες | 15 g | |
| εκ των οποίων σάκχαρα | 14 g | Μέτρια |
| Φυτικές ίνες | 3 g | |
| Πρωτεΐνες | 3,5 g | |
| Αλάτι | 0,1 g | Χαμηλή |
Δηλωμένη μερίδα: 150 g. Τα επίπεδα ακολουθούν τα όρια της βρετανικής σήμανσης «φανάρι» στην μπροστινή πλευρά της συσκευασίας.
Είδος τροφίμου για τις εκτιμήσεις: γλυκά (βάσει κατηγορίας: desserts).
Πηγές: Open Food Facts · τα δεδομένα ανακτήθηκαν στις 2026-10-08 και ανανεώνονται αυτόματα μετά από 30 ημέρες.