Kichererbsen

Kichererbsen Fusilli

1pcsGTIN 4311501051078

plant based foods and beverages · plant based foods · pastas · fusilli

salvestatud 10 päeva tagasiOpen Food FactsNOVA 1

Tervislik?

Liiga vähe andmeid

Toitumisalane teave on puudulik (puudu: suhkrud, küllastunud rasvhapped ja sool)

Kuidas hinnang kujunes

Puuduvad andmed: suhkrud, küllastunud rasvhapped, sool. Kui lisad need andmebaasi Open Food Facts, muutub hinnang täpsemaks.

FODMAPÄSS-i vaevusi tekitavad kääritatavad süsivesikudMadal FODMAPKoostisosade loetelust ei leitud FODMAP-allikaid
- FODMAP-punktid 0 (punane ≥ 1,5, kollane ≥ 0,6)
KetoNetosüsivesikud, suhkur ja tärklisEi sobi ketodieeti51 g netosüsivesikuid 100 g kohta – ketodieedi jaoks liiga palju
- 51 g netosüsivesikuid 100 g kohta – roheline ≤ 5 g, kollane ≤ 12 g
Glükeemiline indeksHinnanguline glükeemiline indeks ja koormusKeskmine GIHinnanguline GI ≈ 45 (madal) – mõõdukas mõju veresuhkrule
- Hinnanguline GI ≈ 45 (madal): lähteväärtus 50 (pasta), −5 22 g valke
- Hinnanguline glükeemiline koormus 100 g portsjoni kohta ≈ 23 (kõrge), arvestades 51 g süsivesikuid 100 g kohta
- Kõrge glükeemiline koormus portsjoni kohta langetab hinnangut ühe astme võrra
- Hinnatud koostisosade ja toitumisalase teabe põhjal – pole laboris mõõdetud GI-väärtus
TöötlemisasteNOVA-rühm või ülitöötlemise tunnusedMinimaalselt töödeldudNOVA-rühm 1 – töötlemata või minimaalselt töödeldud
- Andmebaasi Open Food Facts järgi on NOVA-rühm 1 (töötlemata või minimaalselt töödeldud)

Märgised: veganlik, mahe

Sildid näitavad, millist kontrolli koostisosa mõjutas. Koostisosad on loetletud nagu pakendil, suurimast kogusest alates.

100 g kohta

Märgitud portsjon: 100 g. Tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel.

Hinnangutes kasutatud toidurühm: pasta (tuletatud kategooriast: pastas).

Allikad: Open Food Facts · andmed laaditud 2026-10-08, uuendatakse automaatselt 30 päeva pärast.