MaxingFitness
Kichererbsen Fusilli

Kichererbsen

Kichererbsen Fusilli

1pcsGTIN 4311501051078

plant based foods and beverages · plant based foods · pastas · fusilli

запазено преди 10 дниOpen Food FactsNOVA 1

Здравословно ли е?

Недостатъчно данни

Непълна хранителна стойност (няма данни за захари, наситени мастни киселини и сол)

Как е изчислено

Липсващи данни: захари, наситени мастни киселини, сол. Ако ги добавите в Open Food Facts, оценката ще стане по-точна.

  • FODMAPФерментиращи въглехидрати, които влошават СРЧМалко FODMAPВ списъка на съставките няма източници на FODMAP
    • Точки FODMAP: 0 (червено ≥ 1,5, жълто ≥ 0,6)
  • КетоНетни въглехидрати, захари и нишестеНе е за кето51 g нетни въглехидрати на 100 g – твърде много за кето
    • 51 g нетни въглехидрати на 100 g – зелено ≤ 5 g, жълто ≤ 12 g
  • Гликемичен индексОриентировъчен гликемичен индекс и гликемичен товарСреден ГИОриентировъчен ГИ ≈ 45 (нисък) – умерено влияе на кръвната захар
    • Ориентировъчен ГИ ≈ 45 (нисък): основа 50 (паста), −5 22 g белтъчини
    • Ориентировъчен гликемичен товар на порция от 100 g ≈ 23 (висок), при 51 g въглехидрати на 100 g
    • Високият гликемичен товар на порция влошава оценката с една степен
    • Изчислено по съставките и хранителната стойност – не е лабораторно измерен ГИ
  • Степен на преработкаГрупа по NOVA или признаци на ултрапреработкаМинимално преработеноГрупа 1 по NOVA – непреработена или минимално преработена храна
    • Група 1 по NOVA (непреработена или минимално преработена храна) според Open Food Facts

Съставки

  1. kichererbsenmehl

Означения: веган, биологичен

Маркерите показват към коя проверка е отчетена съставката. Съставките са изброени както са отпечатани на опаковката, в низходящ ред по количество.

Хранителна стойност

на 100 g
Енергийна стойност364 kcal
Мазнини6,1 gСредно
Въглехидрати51 g
Белтъчини22 g

Обявена порция: 100 g. Нивата са по праговете на британската маркировка „светофар“ на предната страна на опаковката.

Вид храна за изчисленията: паста (по категория: pastas).

Източници: Open Food Facts · данните са извлечени на 2026-10-08 и се обновяват автоматично след 30 дни.