Milbona
Yogur de coco
vegan products · non dairy desserts · non dairy fermented foods · non dairy yogurts
zapisano 9 dni temuOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Zdrowe?
Niezdrowe
Nutri-Score C, ultraprzetworzone
Jak to obliczyliśmy
- Nutri-Score C według Open Food Facts
- Ultraprzetworzenie obniża ocenę o jeden stopień (Grupa NOVA 4 – żywność ultraprzetworzona)
- Mało tłuszczu i soli
- Poziomy cukrów, tłuszczu i soli według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej
FODMAPFermentujące węglowodany, które nasilają objawy IBSWysoka zawartość FODMAPSkładniki o wysokiej zawartości FODMAP: % mango, mango puree from concentrate, fructose syrup
- % mango (poz. 4, 5%) – owoce bogate we fruktozę, silne źródło
- mango puree from concentrate (poz. 5, 5%) – owoce bogate we fruktozę, silne źródło
- fructose syrup (poz. 7) – nadmiar fruktozy, silne źródło
- Wynik FODMAP 3,6 (czerwony ≥ 1,5, żółty ≥ 0,6)
KetoWęglowodany netto, cukry i skrobiaNie na keto16,2 g węglowodanów netto w 100 g – za dużo jak na keto
- 16,2 g węglowodanów netto w 100 g – zielony ≤ 5 g, żółty ≤ 12 g
- Składnik bogaty w węglowodany na początku listy: sugar
- Mniejsze źródła węglowodanów dalej na liście: % mango, mango puree from concentrate, glucose i jeszcze 2
Indeks glikemicznySzacowany indeks i ładunek glikemicznyŚredni IGSzacowany IG ≈ 60 (średni) – umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi
- Szacowany IG ≈ 60 (średni): wartość wyjściowa 60 (słodycze)
- Szacowany ładunek glikemiczny porcji 125 g ≈ 12 (średni), przy 16,2 g węglowodanów w 100 g
- IG oszacowany na podstawie składników i wartości odżywczej, a nie zmierzony w laboratorium
PrzetworzoneGrupa NOVA lub oznaki ultraprzetworzeniaUltraprzetworzoneGrupa NOVA 4 – żywność ultraprzetworzona
- Grupa NOVA 4 (żywność ultraprzetworzona) według Open Food Facts
- cukry przemysłowe: fructose syrup, dextrose
- substancje zagęszczające / stabilizatory: thickeners, guar gum, pectins
- aromaty: natural aroma
- barwniki: carotenes, carrot concentrate with coloring effect
Składniki
- water
- coconut drink11,7%
- sugarKeto węglowodany
- % mango5%FODMAP fruktozaKeto węglowodany
- mango puree from concentrate5%FODMAP fruktozaKeto węglowodany
- glucoseKeto węglowodany
- fructose syrupFODMAP fruktozaKeto węglowodanyPrzetw. cukry przemysłowe
- modified corn starchKeto węglowodany
- thickeners (guar gum)Przetw. substancje zagęszczające / stabilizatory
- pectinsPrzetw. substancje zagęszczające / stabilizatory
- natural aromaPrzetw. aromaty
- dextrosePrzetw. cukry przemysłowe
- salt
- dye (carotenes)Przetw. barwniki
- carrot concentrate with coloring effectPrzetw. barwniki
- acidity corrector (citric acid)
- microbial cultures (streptococcus thermophilus, lactobacillus bulgaricus)
Oznaczenia: wegańskie
Znaczniki pokazują, w której ocenie uwzględniono dany składnik. Składniki podano tak jak na etykiecie (po angielsku), od największego udziału.
Wartość odżywcza
w 100 g| Wartość energetyczna | 92 kcal | |
|---|---|---|
| Tłuszcz | 2,8 g | Niska |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,4 g | Średnia |
| Węglowodany | 16,2 g | |
| w tym cukry | 12,6 g | Średnia |
| Białko | 0,4 g | |
| Sól | 0,3 g | Niska |
Deklarowana porcja: 125 g. Poziomy według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej.
Rodzaj żywności przyjęty do obliczeń: słodycze (na podstawie kategorii: desserts).
Źródła: Open Food Facts · dane pobrano 2026-10-09, odświeżane automatycznie po 30 dniach.