Marca desconhecida
Go cup σνακ βρώμης με cranberries
guardado há 9 diasOpen Food Facts
Saudável?
Com moderação
Nutri-Score C (estimado), teor elevado de açúcares e ácidos gordos saturados
Como foi calculado
- Nutri-Score C, estimado a partir da informação nutricional (algoritmo de 2023 para alimentos em geral)
- Pontuação 10 (energia +5, açúcares +7, ácidos gordos saturados +5, sal +2, fibra −4, fruta e hortícolas −5) — quanto mais baixa, melhor: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Grau de processamento desconhecido — avaliação feita apenas com base nos nutrientes
- Teor elevado de açúcares: 24,5 g por 100 g (considera-se elevado acima de 22,5 g)
- Teor elevado de ácidos gordos saturados: 6 g por 100 g (considera-se elevado acima de 5 g)
- Rico em fibra (7,4 g de fibra por 100 g)
- Os níveis de açúcares, lípidos e sal seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido
FODMAPHidratos de carbono fermentáveis que agravam a SIIDados insuficientesSem lista de ingredientes
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KetoHidratos de carbono líquidos, açúcar e amidoNão é keto61,9 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — demasiados para keto
- 61,9 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — verde ≤ 5 g, amarelo ≤ 12 g
- 24,5 g de açúcares por 100 g
Índice glicémicoÍndice e carga glicémicos estimadosIG baixoIG estimado ≈ 35 (baixo) — pouco efeito na glicemia
- IG estimado ≈ 35 (baixo): base 45 (fruta), −5 por 7,4 g de fibra, −5 por 15,3 g de lípidos
- Carga glicémica estimada por porção de 65 g ≈ 14 (média), a partir de 61,9 g de hidratos de carbono por 100 g
- Estimativa a partir dos ingredientes e da informação nutricional — não é um IG medido em laboratório
ProcessadoGrupo NOVA ou sinais de ultraprocessamentoDados insuficientesSem lista de ingredientes
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Ingredientes
Não há lista de ingredientes disponível para este produto.
Informação nutricional
por 100 g| Valor energético | 432 kcal | |
|---|---|---|
| Lípidos | 15,3 g | Médio |
| dos quais saturados | 6 g | Elevado |
| Hidratos de carbono | 61,9 g | |
| dos quais açúcares | 24,5 g | Elevado |
| Fibra | 7,4 g | |
| Proteínas | 8,2 g | |
| Sal | 0,5 g | Médio |
Porção declarada: 65 g. Os níveis seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido.
Tipo de alimento usado nas estimativas: fruta (por nome: Go cup σνακ βρώμης με cranberries).
Fontes: Open Food Facts · dados obtidos em 2026-10-08, atualizados automaticamente após 30 dias.