Nieznana marka
Go cup σνακ βρώμης με cranberries
zapisano 9 dni temuOpen Food Facts
Zdrowe?
Z umiarem
Nutri-Score C (szacunkowo), dużo cukrów i kwasów tłuszczowych nasyconych
Jak to obliczyliśmy
- Nutri-Score C, oszacowanie na podstawie wartości odżywczej (algorytm z 2023 r. dla większości produktów)
- 10 punktów (wartość energetyczna +5, cukry +7, kwasy tłuszczowe nasycone +5, sól +2, błonnik −4, owoce i warzywa −5) – im mniej, tym lepiej: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Stopień przetworzenia nieznany – ocena wyłącznie na podstawie składników odżywczych
- Dużo cukrów: 24,5 g w 100 g (dużo to ponad 22,5 g)
- Dużo kwasów tłuszczowych nasyconych: 6 g w 100 g (dużo to ponad 5 g)
- Dużo błonnika (7,4 g błonnika w 100 g)
- Poziomy cukrów, tłuszczu i soli według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej
FODMAPFermentujące węglowodany, które nasilają objawy IBSZa mało danychBrak listy składników
Brakujące dane: lista składników. Uzupełnij je w Open Food Facts, a ocena będzie dokładniejsza.
KetoWęglowodany netto, cukry i skrobiaNie na keto61,9 g węglowodanów netto w 100 g – za dużo jak na keto
- 61,9 g węglowodanów netto w 100 g – zielony ≤ 5 g, żółty ≤ 12 g
- 24,5 g cukrów w 100 g
Indeks glikemicznySzacowany indeks i ładunek glikemicznyNiski IGSzacowany IG ≈ 35 (niski) – łagodny wpływ na poziom cukru we krwi
- Szacowany IG ≈ 35 (niski): wartość wyjściowa 45 (owoce), −5 7,4 g błonnika, −5 15,3 g tłuszczu
- Szacowany ładunek glikemiczny porcji 65 g ≈ 14 (średni), przy 61,9 g węglowodanów w 100 g
- IG oszacowany na podstawie składników i wartości odżywczej, a nie zmierzony w laboratorium
PrzetworzoneGrupa NOVA lub oznaki ultraprzetworzeniaZa mało danychBrak listy składników
Brakujące dane: lista składników. Uzupełnij je w Open Food Facts, a ocena będzie dokładniejsza.
Składniki
Brak listy składników dla tego produktu.
Wartość odżywcza
w 100 g| Wartość energetyczna | 432 kcal | |
|---|---|---|
| Tłuszcz | 15,3 g | Średnia |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 6 g | Wysoka |
| Węglowodany | 61,9 g | |
| w tym cukry | 24,5 g | Wysoka |
| Błonnik | 7,4 g | |
| Białko | 8,2 g | |
| Sól | 0,5 g | Średnia |
Deklarowana porcja: 65 g. Poziomy według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej.
Rodzaj żywności przyjęty do obliczeń: owoce (na podstawie nazwy: Go cup σνακ βρώμης με cranberries).
Źródła: Open Food Facts · dane pobrano 2026-10-08, odświeżane automatycznie po 30 dniach.