Nutella
nutella
breakfasts · spreads · sweet spreads
sparad för 6 dagar sedanOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E
Nyttig?
Inte nyttig
Nutri-Score E, ultraprocessad, mycket socker och mättat fett
Så räknade vi
- Nutri-Score E enligt Open Food Facts
- Ultraprocessad, vilket sänker bedömningen ett steg (NOVA-grupp 4 – ultraprocessat livsmedel)
- Mycket socker: 56,3 g per 100 g (högt är mer än 22,5 g)
- Mycket mättat fett: 10,6 g per 100 g (högt är mer än 5 g)
- Mycket fett: 30,9 g per 100 g (högt är mer än 17,5 g)
- Lite salt
- Nivåerna för socker, fett och salt följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen
FODMAPJäsbara kolhydrater som kan ge IBS-besvärHög FODMAPFODMAP-rika ingredienser: skim milk powder, total milk solids
- skim milk powder (#5, 8,7 %) – laktos, hög
- total milk solids (#12) – laktos, hög
- Glutenfri produkt – fruktaner från spannmål räknas som små mängder
- FODMAP-poäng 2,2 (rött ≥ 1,5, gult ≥ 0,6)
KetoNettokolhydrater, socker och stärkelseInte keto57,5 g nettokolhydrater per 100 g – för mycket för keto
- 57,5 g nettokolhydrater per 100 g – grönt ≤ 5 g, gult ≤ 12 g
- 56,3 g socker per 100 g
- Kolhydratrik ingrediens högt upp i listan: sugar
Glykemiskt indexUppskattat glykemiskt index och belastningMedelhögt GIUppskattat GI ≈ 55 (lågt) – måttlig påverkan på blodsockret
- Uppskattat GI ≈ 55 (lågt): bas 60 (sötsaker), +5 socker högt upp (sugar), −10 30,9 g fett
- Uppskattad glykemisk belastning per portion om 15 g ≈ 5 (låg), från 57,5 g kolhydrater per 100 g
- 56,3 g socker per 100 g – mycket högt sockerinnehåll
- Uppskattat från ingredienser och näringsvärde – inte ett uppmätt GI-värde
ProcessadNOVA-grupp eller tecken på ultraprocessningUltraprocessadNOVA-grupp 4 – ultraprocessat livsmedel
- NOVA-grupp 4 (ultraprocessat livsmedel) enligt Open Food Facts
- emulgeringsmedel: emulsifier, lecithins
- aromer: flavouring, vanillin
Ingredienser
- sugarKeto kolhydraterGI socker högt upp
- vegetable oil (palm)
- hazelnuts13 %
- skim milk powder8,7 %FODMAP laktos
- fat-reduced cocoa powder7,4 %
- emulsifier (lecithins, soy)Processad emulgeringsmedel
- flavouring (vanillin)Processad aromer
- total milk solids (total cocoa solids: 7.4%8,7 %)FODMAP laktos
Märkningar: glutenfri
Taggarna visar vilken kontroll en ingrediens räknades in i. Ingredienserna visas som på förpackningen (på engelska), största mängd först.
Innehåller: milk, nuts, soybeans
Näringsvärde
per 100 g| Energi | 532,5 kcal | |
|---|---|---|
| Fett | 30,9 g | Hög |
| varav mättat fett | 10,6 g | Hög |
| Kolhydrat | 57,5 g | |
| varav sockerarter | 56,3 g | Hög |
| Protein | 6,3 g | |
| Salt | 0,1 g | Låg |
Nivåerna följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen.
Livsmedelstyp för uppskattningarna: sötsaker (från kategori: spreads).
Källor: Open Food Facts · data hämtad 2026-10-11, uppdateras automatiskt efter 30 dagar.