Nutella
nutella
breakfasts · spreads · sweet spreads
salvestatud 6 päeva tagasiOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E
Tervislik?
Ebatervislik
Nutri-Score E, ülitöödeldud, palju suhkruid ja küllastunud rasvhappeid
Kuidas hinnang kujunes
- Andmebaasi Open Food Facts järgi on Nutri-Score E
- Ülitöödeldud, mis langetab hinnangut ühe astme võrra (NOVA-rühm 4 – ülitöödeldud toit)
- Palju suhkruid: 56,3 g 100 g kohta (palju on üle 22,5 g)
- Palju küllastunud rasvhappeid: 10,6 g 100 g kohta (palju on üle 5 g)
- Palju rasvu: 30,9 g 100 g kohta (palju on üle 17,5 g)
- Vähe soola
- Suhkrute, rasvade ja soola tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel
FODMAPÄSS-i vaevusi tekitavad kääritatavad süsivesikudKõrge FODMAPKõrge FODMAP-sisaldusega koostisosad: skim milk powder, total milk solids
- skim milk powder (#5, 8,7 %) – laktoos, oluline FODMAP-allikas
- total milk solids (#12) – laktoos, oluline FODMAP-allikas
- Gluteenivaba toode – teravilja fruktaane arvestati väikeste FODMAP-allikatena
- FODMAP-punktid 2,2 (punane ≥ 1,5, kollane ≥ 0,6)
KetoNetosüsivesikud, suhkur ja tärklisEi sobi ketodieeti57,5 g netosüsivesikuid 100 g kohta – ketodieedi jaoks liiga palju
- 57,5 g netosüsivesikuid 100 g kohta – roheline ≤ 5 g, kollane ≤ 12 g
- 56,3 g suhkruid 100 g kohta
- Süsivesikuterikas koostisosa loetelu alguses: sugar
Glükeemiline indeksHinnanguline glükeemiline indeks ja koormusKeskmine GIHinnanguline GI ≈ 55 (madal) – mõõdukas mõju veresuhkrule
- Hinnanguline GI ≈ 55 (madal): lähteväärtus 60 (maiustused), +5 suhkur loetelu alguses (sugar), −10 30,9 g rasvu
- Hinnanguline glükeemiline koormus 15 g portsjoni kohta ≈ 5 (madal), arvestades 57,5 g süsivesikuid 100 g kohta
- 56,3 g suhkruid 100 g kohta – väga kõrge suhkrusisaldus
- Hinnatud koostisosade ja toitumisalase teabe põhjal – pole laboris mõõdetud GI-väärtus
TöötlemisasteNOVA-rühm või ülitöötlemise tunnusedÜlitöödeldudNOVA-rühm 4 – ülitöödeldud toit
- Andmebaasi Open Food Facts järgi on NOVA-rühm 4 (ülitöödeldud toit)
- emulgaatorid: emulsifier, lecithins
- lõhna- ja maitseained: flavouring, vanillin
Koostisosad
- sugarKeto süsivesikudGI suhkur loetelu alguses
- vegetable oil (palm)
- hazelnuts13%
- skim milk powder8,7%FODMAP laktoos
- fat-reduced cocoa powder7,4%
- emulsifier (lecithins, soy)Töötlus emulgaatorid
- flavouring (vanillin)Töötlus lõhna- ja maitseained
- total milk solids (total cocoa solids: 7.4%8,7%)FODMAP laktoos
Märgised: gluteenivaba
Sildid näitavad, millist kontrolli koostisosa mõjutas. Koostisosad on loetletud nagu pakendil (inglise keeles), suurimast kogusest alates.
Sisaldab: milk, nuts, soybeans
Toitumisalane teave
100 g kohta| Energiasisaldus | 532,5 kcal | |
|---|---|---|
| Rasvad | 30,9 g | Kõrge |
| millest küllastunud rasvhapped | 10,6 g | Kõrge |
| Süsivesikud | 57,5 g | |
| millest suhkrud | 56,3 g | Kõrge |
| Valgud | 6,3 g | |
| Sool | 0,1 g | Madal |
Tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel.
Hinnangutes kasutatud toidurühm: maiustused (tuletatud kategooriast: spreads).
Allikad: Open Food Facts · andmed laaditud 2026-10-11, uuendatakse automaatselt 30 päeva pärast.