HAK

Kikkererwten

230 gramGTIN 8720600624421

seeds · legume seeds · pulses · chickpeas

gemt for 9 dage sidenOpen Food FactsNOVA 3

Sund?

Sund

Bælgfrugter – vurderet ud fra fødevaretypen

Sådan har vi regnet

Ufuldstændig næringsdeklaration (ingen værdier for sukkerarter og salt) – vurderet ud fra fødevaretypen (bælgfrugter)
Frugt, grøntsager og bælgfrugter er grundlaget for en sund kost

Mangler: sukkerarter, salt. Tilføj det på Open Food Facts for en sikrere vurdering.

FODMAPFermenterbare kulhydrater, der kan give IBS-generLav FODMAPIngen FODMAP-kilder i ingredienslisten
- FODMAP-score 0 (rød ≥ 1,5, gul ≥ 0,6)
KetoNettokulhydrat, sukker og stivelseIkke keto17,9 g nettokulhydrat pr. 100 g – for meget til keto
- 17,9 g nettokulhydrat pr. 100 g – grøn ≤ 5 g, gul ≤ 12 g
Glykæmisk indeksAnslået glykæmisk indeks og belastningLavt GIAnslået GI ≈ 30 (lavt) – skånsom for blodsukkeret
- Anslået GI ≈ 30 (lavt): basis 30 (bælgfrugter)
- Anslået glykæmisk belastning pr. portion på 50 g ≈ 3 (lav), ud fra 17,9 g kulhydrat pr. 100 g
- Anslået ud fra ingredienser og næringsdeklaration – ikke en målt GI-værdi
ForarbejdetNOVA-gruppe eller tegn på ultraforarbejdningForarbejdetNOVA-gruppe 3 – forarbejdet fødevare
- NOVA-gruppe 3 (forarbejdet fødevare) ifølge Open Food Facts

Mærkninger: vegansk

Markeringerne viser, hvilket tjek en ingrediens tæller med i. Ingredienserne står som på emballagen (på engelsk), største mængde først.

pr. 100 g

Angivet portion: 50 g. Niveauerne følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning.

Fødevaretype brugt til skønnene: bælgfrugter (ud fra kategori: legumes).

Kilder: Open Food Facts · data hentet 2026-10-08, opdateres automatisk efter 30 dage.