Kaiku
Yogur
uložené pred 10 dňamiOpen Food FactsNOVA 4
Zdravé?
S mierou
Nutri-Score B (odhad), ultraspracované
Ako sme k tomu dospeli
- Nutri-Score B, odhad z výživových údajov (algoritmus z roku 2023 pre bežné potraviny)
- 2 body (cukry +3, bielkoviny −1) – menej je lepšie: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Vláknina nie je uvedená – počíta sa ako 0
- Ultraspracované, čo zhoršuje hodnotenie o jeden stupeň (skupina NOVA 4 – ultraspracovaná potravina)
- Nízky obsah tukov, nasýtených mastných kyselín a soli
- Úrovne cukrov, tukov a soli vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu
FODMAPFermentovateľné sacharidy, ktoré zhoršujú ťažkosti pri IBSNízky obsah FODMAPV zozname zložiek sa nenašli žiadne zdroje FODMAP
- Skóre FODMAP 0 (červená ≥ 1,5, žltá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pre keto15 g čistých sacharidov na 100 g – na keto príliš veľa
- 15 g čistých sacharidov na 100 g – zelená ≤ 5 g, žltá ≤ 12 g
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a glykemická záťažNízky GIOdhadovaný GI ≈ 30 (nízky) – len mierne ovplyvňuje hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 30 (nízky): základ 30 (strukoviny)
- Odhadovaná glykemická záťaž na porciu 100 g ≈ 5 (nízka), pri 15 g sacharidov na 100 g
- Odhad zo zložiek a výživových údajov – nie laboratórne nameraná hodnota GI
SpracovanéSkupina NOVA alebo znaky ultraspracovaniaUltraspracovanéSkupina NOVA 4 – ultraspracovaná potravina
- Skupina NOVA 4 (ultraspracovaná potravina) podľa Open Food Facts
- priemyselné cukry: sacarosa y dextrosa
- arómy: aroma
Zloženie
- preparado de soja78 % (agua y concentrado de proteina de soja)
- azucares (sacarosa y dextrosa)Spracované priemyselné cukry
- melocoton8 %
- almidon modificado
- sales de calcio (fosfato tricalcico)
- aromaSpracované arómy
- colorantes (carotenos y extracto de pimenton)
- corrector de acidez (acido citrico)
- y fermentos. puede contener trazas de leche y frutos de cascara
Štítky ukazujú, do ktorej kontroly sa zložka započítala. Zložky sú uvedené tak, ako sú vytlačené na obale, od najväčšieho podielu.
Obsahuje: soybeans
Môže obsahovať: milk, nuts
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 76 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 0,1 g | Nízky |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0 g | Nízky |
| Sacharidy | 15 g | |
| z toho cukry | 13 g | Stredný |
| Bielkoviny | 3,7 g | |
| Soľ | 0 g | Nízky |
Úrovne vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu.
Druh potraviny použitý na odhady: strukoviny (podľa zložky: preparado de soja).
Zdroje: Open Food Facts · údaje stiahnuté 2026-10-08, automaticky sa obnovia po 30 dňoch.