Kaiku
Yogur
guardado há 10 diasOpen Food FactsNOVA 4
Saudável?
Com moderação
Nutri-Score B (estimado), ultraprocessado
Como foi calculado
- Nutri-Score B, estimado a partir da informação nutricional (algoritmo de 2023 para alimentos em geral)
- Pontuação 2 (açúcares +3, proteínas −1) — quanto mais baixa, melhor: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Fibra não declarada — conta como 0
- Ultraprocessado, o que baixa a avaliação um nível (Grupo NOVA 4 — alimento ultraprocessado)
- Baixo teor de lípidos, ácidos gordos saturados e sal
- Os níveis de açúcares, lípidos e sal seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido
FODMAPHidratos de carbono fermentáveis que agravam a SIIPobre em FODMAPNenhum FODMAP encontrado na lista de ingredientes
- Pontuação FODMAP 0 (vermelho ≥ 1,5, amarelo ≥ 0,6)
KetoHidratos de carbono líquidos, açúcar e amidoNão é keto15 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — demasiados para keto
- 15 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — verde ≤ 5 g, amarelo ≤ 12 g
Índice glicémicoÍndice e carga glicémicos estimadosIG baixoIG estimado ≈ 30 (baixo) — pouco efeito na glicemia
- IG estimado ≈ 30 (baixo): base 30 (leguminosas)
- Carga glicémica estimada por porção de 100 g ≈ 5 (baixa), a partir de 15 g de hidratos de carbono por 100 g
- Estimativa a partir dos ingredientes e da informação nutricional — não é um IG medido em laboratório
ProcessadoGrupo NOVA ou sinais de ultraprocessamentoUltraprocessadoGrupo NOVA 4 — alimento ultraprocessado
- Grupo NOVA 4 (alimento ultraprocessado) segundo o Open Food Facts
- Açúcares industriais: sacarosa y dextrosa
- Aromas: aroma
Ingredientes
- preparado de soja78% (agua y concentrado de proteina de soja)
- azucares (sacarosa y dextrosa)Processado açúcares industriais
- melocoton8%
- almidon modificado
- sales de calcio (fosfato tricalcico)
- aromaProcessado aromas
- colorantes (carotenos y extracto de pimenton)
- corrector de acidez (acido citrico)
- y fermentos. puede contener trazas de leche y frutos de cascara
As etiquetas mostram para que verificação contou cada ingrediente. Os ingredientes aparecem tal como no rótulo, por ordem decrescente de quantidade.
Contém: soybeans
Pode conter: milk, nuts
Informação nutricional
por 100 g| Valor energético | 76 kcal | |
|---|---|---|
| Lípidos | 0,1 g | Baixo |
| dos quais saturados | 0 g | Baixo |
| Hidratos de carbono | 15 g | |
| dos quais açúcares | 13 g | Médio |
| Proteínas | 3,7 g | |
| Sal | 0 g | Baixo |
Os níveis seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido.
Tipo de alimento usado nas estimativas: leguminosas (por ingrediente: preparado de soja).
Fontes: Open Food Facts · dados obtidos em 2026-10-08, atualizados automaticamente após 30 dias.