Kaiku
Yogur
10 napja mentveOpen Food FactsNOVA 4
Egészséges?
Mértékkel
Nutri-Score B (becsült), ultrafeldolgozott
Így számoltunk
- Nutri-Score B, a tápértékadatokból becsülve (a 2023-as algoritmus általános élelmiszerekre vonatkozó változata)
- 2 pont (cukrok +3, fehérje −1) – minél kevesebb, annál jobb: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- A rost nincs feltüntetve – 0 értékkel számolva
- Ultrafeldolgozott, ezért az értékelés egy fokozattal rosszabb (4. NOVA-csoport – ultrafeldolgozott élelmiszer)
- Alacsony zsír-, telítettzsírsav- és sótartalom
- A cukor-, zsír- és sótartalom szintjei az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak
FODMAPIBS-es panaszokat okozó fermentálható szénhidrátokAlacsony FODMAP-tartalomAz összetevőlistában nincs FODMAP-forrás
- FODMAP-pontszám: 0 (piros ≥ 1,5, sárga ≥ 0,6)
KetoNettó szénhidrát, cukrok és keményítőNem keto15 g nettó szénhidrát 100 g termékben – túl sok a ketóhoz
- 15 g nettó szénhidrát 100 g termékben – zöld ≤ 5 g, sárga ≤ 12 g
Glikémiás indexBecsült glikémiás index és terhelésAlacsony GIBecsült GI ≈ 30 (alacsony) – kíméli a vércukorszintet
- Becsült GI ≈ 30 (alacsony): alapérték 30 (hüvelyes)
- Becsült glikémiás terhelés egy 100 g-os adagban ≈ 5 (alacsony), 100 g termékben 15 g szénhidráttal számolva
- Becslés az összetevők és a tápértékadatok alapján – nem laboratóriumban mért GI-érték
FeldolgozottságNOVA-csoport vagy ultrafeldolgozottságra utaló jelekUltrafeldolgozott4. NOVA-csoport – ultrafeldolgozott élelmiszer
- 4. NOVA-csoport (ultrafeldolgozott élelmiszer) az Open Food Facts szerint
- ipari cukrok: sacarosa y dextrosa
- aromák: aroma
Összetevők
- preparado de soja78% (agua y concentrado de proteina de soja)
- azucares (sacarosa y dextrosa)Feldolgozás ipari cukrok
- melocoton8%
- almidon modificado
- sales de calcio (fosfato tricalcico)
- aromaFeldolgozás aromák
- colorantes (carotenos y extracto de pimenton)
- corrector de acidez (acido citrico)
- y fermentos. puede contener trazas de leche y frutos de cascara
Az összetevők melletti jelzések mutatják, melyik ellenőrzésbe számított bele az adott összetevő. Az összetevők úgy szerepelnek, ahogy a csomagoláson, a legnagyobb mennyiségűvel kezdve.
Tartalmaz: soybeans
Tartalmazhat: milk, nuts
Tápérték
100 g termékben| Energia | 76 kcal | |
|---|---|---|
| Zsír | 0,1 g | Alacsony |
| amelyből telített zsírsavak | 0 g | Alacsony |
| Szénhidrát | 15 g | |
| amelyből cukrok | 13 g | Közepes |
| Fehérje | 3,7 g | |
| Só | 0 g | Alacsony |
A szintek az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak.
A becslésekhez használt élelmiszertípus: hüvelyes (összetevő alapján: preparado de soja).
Források: Open Food Facts · adatok letöltve: 2026-10-08, 30 nap után automatikusan frissülnek.