Kaiku
Yogur
salvat acum 10 zileOpen Food FactsNOVA 4
Sănătos?
Cu moderație
Nutri-Score B (estimat), ultraprocesat
Cum am calculat
- Nutri-Score B, estimat din valorile nutriționale (algoritmul din 2023 pentru alimente în general)
- 2 puncte (zaharuri +3, proteine −1) – mai puțin e mai bine: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Fibrele nu sunt declarate – se consideră 0
- Ultraprocesat, ceea ce coboară evaluarea cu o treaptă (Grupa NOVA 4 – aliment ultraprocesat)
- Sărac în grăsimi, acizi grași saturați și sare
- Nivelurile de zaharuri, grăsimi și sare folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului
FODMAPGlucide fermentabile care agravează SIIFODMAP scăzutNicio sursă de FODMAP în lista de ingrediente
- Scor FODMAP 0 (roșu ≥ 1,5, galben ≥ 0,6)
KetoGlucide nete, zaharuri și amidonNu e keto15 g glucide nete la 100 g – prea multe pentru keto
- 15 g glucide nete la 100 g – verde ≤ 5 g, galben ≤ 12 g
Indice glicemicIndice și încărcătură glicemică estimateIG scăzutIG estimat ≈ 30 (scăzut) – efect blând asupra glicemiei
- IG estimat ≈ 30 (scăzut): bază 30 (leguminoase)
- Încărcătură glicemică estimată pentru o porție de 100 g ≈ 5 (scăzută), din 15 g glucide la 100 g
- Estimat din ingrediente și valorile nutriționale – nu este o valoare IG măsurată în laborator
ProcesatGrupa NOVA sau indicatori de ultraprocesareUltraprocesatGrupa NOVA 4 – aliment ultraprocesat
- Grupa NOVA 4 (aliment ultraprocesat) conform Open Food Facts
- zaharuri industriale: sacarosa y dextrosa
- arome: aroma
Ingrediente
- preparado de soja78 % (agua y concentrado de proteina de soja)
- azucares (sacarosa y dextrosa)Procesat zaharuri industriale
- melocoton8 %
- almidon modificado
- sales de calcio (fosfato tricalcico)
- aromaProcesat arome
- colorantes (carotenos y extracto de pimenton)
- corrector de acidez (acido citrico)
- y fermentos. puede contener trazas de leche y frutos de cascara
Marcajele arată la ce verificare a contat un ingredient. Ingredientele apar așa cum sunt tipărite pe etichetă, în ordinea descrescătoare a cantității.
Conține: soybeans
Poate conține: milk, nuts
Valori nutriționale
la 100 g| Valoare energetică | 76 kcal | |
|---|---|---|
| Grăsimi | 0,1 g | Scăzut |
| din care acizi grași saturați | 0 g | Scăzut |
| Glucide | 15 g | |
| din care zaharuri | 13 g | Mediu |
| Proteine | 3,7 g | |
| Sare | 0 g | Scăzut |
Nivelurile folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului.
Tipul de aliment folosit pentru estimări: leguminoase (după ingredient: preparado de soja).
Surse: Open Food Facts · date preluate pe 2026-10-08, actualizate automat după 30 de zile.